Effektene av vitamin C og hvorfor ta bufret Kind

bufret vitamin C er et kosttilskudd som inneholder vitamin C kombinert med magnesium og kalsium. Det er i det vesentlige en sakte frigivelse supplement grunn av den ekstra mineralinnhold. Fordelene med de bufrede slag er utledet fra det faktum at den ikke forstyrre magen, selv når store doser anvendes. Til tross for at overdosert det er sjelden et betydelig helseproblem fordi stoffet er vannløselige og kan lett kasseres gjennom nyrene, er det fortsatt et surt molekyl som kan forårsake mage ubehag og skade på visse utsatte individer. Bufret vitamin C er en løsning på dette problemet, som ths supplement langsomt frigjøres og absorberes, unngå aggressive handlinger på mageslimhinnene og hindrer overdose gjennom direkte absorption.What er rollene i denne C vit i menneskekroppen? I motsetning til de fleste dyr, menneskekroppen er i stand til å produsere vitamin C og dermed trenger en jevn inntak fra kosten kilder. Å ha flere viktige helse roller i kroppen, det forenkler produksjonen av kollagen i bein og hud. Når det tilbudet er utilstrekkelig, kan den enkelte oppleve lavere hudens elastisitet og glatthet, og ledd og bein problemer. Dette fremmer også og raskere jern absorpsjon og innlemmelse i de røde blodcellene. Med en lav tilførsel i kosten, kan personen oppleve jernunderskudd og anemi, som er en tilstand forårsaket av et lavt antall røde blodceller telle. Vitamin C er viktig for et sterkt immunforsvar, noe som forbedrer kroppens reaksjon på ytre trusler som bakterier, virus og fremmedpartikler. Anbefalt daglig inntak (RDI) varierer 60-200 mg ifølge de fleste kilder, og er avhengig av hvor mye fysisk og mental aktivitet som du utfører daily.What er de ekstra fordelene av bufret Kind? Bufret vitamin C inneholder også kalsium og magnesium. Selv om deres primære funksjon er å forsinke absorpsjonshastigheten av vitamin C og dermed beskytte mot magesyke og overdose, disse mineralene har fordeler av sine egne. Kalsium er en viktig aktør i det muskelkontraksjon. Fordi den viktigste muskelen i hele kroppen er hjertet, er det åpenbart at riktig kalsiuminntak er avgjørende for en god kardiovaskulær helse. Kalsium er en integrert del av beinstrukturen, noe som gjør dem motstandsdyktige og samtidig opprettholde en viss grad av fleksibilitet. Kalsium deltar også i visse vitale metabolske kjemisk reactions.Magnesium er et mineral som er nødvendig for en normal nervesystemet funksjon. Det forenkler også virkningen av kalsium i musklene, ved å kombinere med visse muskelproteiner. Magnesium underskuddet har vært forbundet med flere forstyrrelser i nervesystemet som angst, søvnløshet og stress-relaterte lidelser. Dette er grunnen til at magnesium er ofte kombinert med vitamin B6 til å behandle flere milde neurologiske disturbances.This anbefalt type Vit-C er et utmerket supplement til adresse vitamin C, kalsium- og magnesiummangel. På samme tid, er det en svak, slow-release middel for kald forebygging og for å øke styrken av immunsystemet. Bufret vitamin C er et reseptfritt, trygt supplement, men sørg for å lese etiketten for en riktig dosering.