Din Metabolism Under Exercise

Mat det er grunnlaget for enhver økonomi, er det grunnlaget for enhver sivilisasjon, det er drivstoff for kroppen. Uten mat ville du sist kanskje tre til fire uker, men rett og slett å overleve er ikke så god som thriving.The kroppen fungerer på komplekse måter å fordøye mat og slå den til energi og for å hjelpe cellene kopiere seg selv, slik at du kan skaffe mer hud og muskel vev. En annen interessant ting om stoffskiftet er at hvis du har en rask en kan du spise mer, og det vil ikke påvirke din weight.To forstå metabolisme du må se på det organ som er ansvarlig for hele prosessen, tarmene. Disse jobber hardt for å bryte ned maten i sine enkle elementære former, og deretter disse elementene fra mat vil bli gjennomført av blod til ulike deler av body.So organene jobber sammen med hverandre, hjertet å pumpe blod, blod bærer produkt av tarmen i hele kroppen, kan du si at kroppen jobber sammen med seg selv, eller det bare virker i synergi. Nå hvis du ønsker å få fart på forbrenningen er du nødt til å fortelle kroppen din til å gjøre det. Det er to forskjellige måter. Den første er kjent som placebo-effekten, men det virkelig avslører noen interessante ting om den menneskelige kropp og sinn-tilkobling. Forskere fortalte Testpersonene de ble matet en diett pille som ville gjøre dem gå ned i vekt når det virkelighet de fikk en placebo sukkerpille. Forbløffende bare tanken på at disse pillene skulle gjøre dem ned i vekt fikk dem til å faktisk gå ned i vekt. Så metoden en: tror tynn, det faktisk fungerer slik det står i vitenskapelige tidsskrifter. Nå er dette kommer til å bli en mental katalysator som vil øke hastigheten på stoffskiftet. Den fysiske Katalysatoren er en litt mer vanskelig, men det gir faktisk raskere resultater. Hvis du øker din energi output du kommer til å fortelle kroppen din til å fylle opp energi og bygge muskler. Dette kommer til å sende et signal til tarmene fortelle dem for å få fart på stoffskiftet. Hvis du ikke har mye mat i magen for å kompensere for denne økningen i nød, vil kroppen ta det fra reserve områder (fett). Så det er hvordan du kan gå ned i vekt og bli passe, og det er takket være tarmen og stoffskiftet. Så gå sette dem til å arbeide, og også huske på å spise sunt kommer til å være bra for kroppen din, så vel.