Inspirerende Teen å miste Weight

Med massemedia åpenlyst viser av tynne jenter iført knapt det klær, er det ikke rart at ungdommen nå til dags har bodd i det vi vil kalle kultur av usikkerhet. Tenåringsjenter nå ønsker alle å ha en slank og sexy kropp som hva deres idol Miley Cyrus eller Megan Fox. Det synes å være noe problem hos unge barn som ønsker å ha fine kropper, ville du tror. Problemet er at de ikke er motivert på riktig måte i det hele tatt. Mens allerede skinny tenåringer tar sikte på å se sexy i svært ung alder, heller svingete og lubne jenter krympe enda mindre med usikkerhet. Som foreldre er det vår jobb å rette opp disse misforståelsene og motivere dem riktig. Hvis ikke motivert rette, vil tenåringer 'forsvarsmekanisme bare ytterligere presse dem til å spise enda mer, og dermed allerede risikere sin helse til fedme. Foreldre bør minne barna sine at det første og primære grunnen til at de bør vurdere å miste vekt er på grunn av helseproblemer. De bør være trygg på at de er først elsket og akseptert for hvem de er, og at det eneste bekymring er for deres helse. Ved faktisk gjentok dette, er du beroligende bestemt del av deres sinn som er usikker og tvile. Ser bør bare være en sekundær årsak. Plus, bør foreldrene også minne barna sine at deres fascinasjon med den magre og hittebarn-lignende modeller på tv ikke skal gå så langt som å etterligne deres livsstil. De fleste av de måtene som modellene i glansede magasiner får sine magre kropper fra anses svært usunn. Noen selv gjør sult dietter, mens noen tar skadelige medisiner. Det bør være en slags foreldre veiledning om hva som inspirerer dem på tv eller på print. Det neste som foreldre bør vurdere er faktisk diett som du presse barnet til. Den type diett som vil effektivt hjelpe i dietten til ungen din avhenger av alderen på barnet. Hvis barnet ditt er mer aktive til tross for det overskytende kroppen flab, kan du vurdere å ha henne ta lav-kalori eller lav-karbohydrat diett. Du kan videre engasjere barnet ditt til å sette pris på den nye kosten ved å søke etter nye og unike oppskrifter som ville legge smak til retter uten faktisk å legge til karbohydrater og kaloriinnholdet. For foreldre som ønsker å innpode en sunn livsstil på sine barn, er det best å ha henne prøve vegetarisk kosthold. Eller hvis dette ikke går bra med ungen din, kan du ha økologisk mat i stedet. De er sunne og perfekt for å miste vekt også. Ved å gjøre maten så kreativ men likevel like smakfull som mulig til tross for innlemmelse av nye diett plan, er du videre oppmuntre ditt barn til å gå ned i vekt. Foreldre bør ta en aktiv rolle i vekttap prosessen av sine barn. Med dem rundt, er det større mulighet for kosthold og vekttap plan for å lykkes. Du bør aldri undervurdere hjelp av en forelder i en effektiv gjennomføring av en diett program!