John Abdos Ingen unnskyldninger Trening Video

John Abdo er en fitness guru som gjør videoer og vet hvordan å motivere. Han har skapt treningsapparater og andre ulike verktøy, samt produsere utøve videoer som lærer deg hvordan du kan utøve bedre og få bedre resultater. Hans siste video, "No Excuses" er intet unntak fra regelen. John Abdo er ingen unnskyldninger Workout DVD starter med en leksjon eller to på trening, og har et program for alle, fra nybegynnere til profesjonelle. Bruke kroppen mot seg selv, mål videoen muskler og fett samt å være en total body og cardio arbeid ut at du kan gjøre mens du er på lunsj pause fra arbeidet. Ideen bak denne videoen er at du kan gjøre disse øvelsene hvor som helst - derav tittelen, "! Ingen unnskyldninger" John Abdo er ingen unnskyldninger Workout DVD starter med en leksjon på mosjon, og de fysiske dynamikken i rutinene som du kommer til å gjøre . John lærer oss alle øvelsene vi ville være med i det kommende arbeidet ut og tilbyr detaljerte instruksjoner om hvordan du gjør hver enkelt. Dette er viktig, fordi det er forklart hvordan bare sju minutter ut av dagen hvor du kan være kan øke ikke bare vekttap, men kardiovaskulær helse og over all fleksibilitet. Når du kommer forbi begynnelsen, kan du gå videre til arbeidet ut med i videoen. Ikke bekymre deg, øvelsene er enkle nok for alle, og det er ingenting ekstra å kjøpe så langt som utstyr. Den nybegynnere rutinen er bare sju minutter lang. Selv om det ikke ser ut som en veldig lang tid til å trene, viser John oss hvordan vi skal bevege kroppen vår, slik at vi får en total muskel bygge en fettforbrenning trene. Når du er klar til å gå opp et annet stadium i arbeidet ut, viser video oss andre rutiner som du kan legge til å gjøre opp for en fjorten eller tjue ett minutt rutine. Siden det er ingen utstyr som trengs for menn eller kvinner og øvelses kretser er relativt kort, er det lett å se hvorfor John Abdo tilbyr oss "absolutt ingen unnskyldninger." Bruke riktig trening for å manipulere kablingen av menneskelige nervesystemet selv, John Abdo er ingen unnskyldn~~POS=TRUNC Workout DVD har vist seg å bremse produksjonen av fett med hans trening kretser og forståelse av menneskekroppen. Han bruker akkumulerte resultater trening, som er avstanden treningen energi til mindre sett i løpet av dagen eller uken mens høster resultatene gradvis, for å styrke kroppen din for de mer intense, lengre kretser. Dette er det motsatte av høy intensitet, men likevel garners de samme fysiske endringer over tid. No Excuses Workout kan du endre din anabole stoffskiftet med trening, noe som betyr at du har potensial til å brenne fett selv i søvne, og John viser oss hvordan du gjør det alt i enkelhet av våre boliger, samt omtrent hvor som helst. John Abdo er ingen unnskyldninger Workout DVD tar bort to av de store problemene med å jobbe ut og løser et tredje: Du trenger ikke noe utstyr eller et spesielt sted å trene, og du trenger ikke en stor blokk av gangen tatt ut av dagen til å utøve. Se på videoen vil løse den tredje problemet - John virkelig vet hvordan å motivere deg og gir deg ingen unnskyldning
.