Ting Jing: Lytte til Energi for helse og selv Defense

Når de grunnleggende ferdighetene til Tai Chi er mestret, kan elevene begynne å studere Jings. En jing er en måte å bevege energi ved hjelp av tankene hensikt å oppnå et bestemt uttrykk. Det finnes mange forskjellige typer av Jings som Fa Jing som brukes for å lage eksplosiv energi eller Tzeh Jing som kan brukes for å stjele energi fra en opponent.Ting Jing er litt forskjellig fra de fleste andre Jings fordi det er en måte å lede energi til sinnet fremfor å sende energi på annen direction.Ting Jing betyr å lytte energi. Det har å gjøre med å se inn i en motspiller og sensing at motstanderens kropp staten og til slutt deres intentions.When en lege eller sykepleier lytter til holder 'puls ved å sette en hånd på pasientens håndledd, de gjør noe ganske lik Ting Jing. De bruker et eksternt signal til føler inni personen og fortelle hva som skjer. Når noen er gitt en polygraph test, hjerteslag, så vel som mange andre fysiske faktorer blir brukt for å forsøke å omsette sitt intentions.These typer ferdigheter kan utvikles slik at de kan brukes i en kampsituasjon i tillegg. Her er en av de første øvelser som brukes av elevene begynner å lære Ting Jing. Lukk øynene og legger hånden på utsiden av dine partneres arm. Har partneren din prøver å slå deg med armen du ikke har din hånd på. Det er din jobb å prøve å føle akkurat når partneren din beveger armen. Har både folk prøver begge rollene i denne øvelsen. Hvis du er som folk flest, vil du finne at det er svært enkelt for deg å oppfatte når den andre personen kommer til å flytte sin arm og svært vanskelig for spissen å bevege seg uten å være sensed.Over gang denne evnen kan utvikles slik som i en kampsituasjon, kan du faktisk følelse når motstanderen kommer til å bevege seg selv før de begynner å bevege seg. Med Ting Jing, kan du også utvikle evnen til å motvirke angrep ved hjelp av riktig vinkel og retning slik at et angrep kan være helt forpurret med svært lite effort.You kan også lære å oppfatte svakheter i motstanderens struktur. Dette vil gjøre deg i stand til å utnytte disse strukturelle brudd, slik at du kan slå motstanderen på måter som gjør at det føles som om de har blitt truffet av et tog, selv om du bruker svært lite kraft yourself.Ting Jing er ett av verktøyene som gjør Tai Chi et kraftig verktøy for eldre folk eller andre som har behov for å forsvare seg mot folk som er mye sterkere enn de er. Ting Jing har også viktige helsemessige fordeler også. Ikke bare kan du bruke den til å føle det som skjer inne i en motstanderens kropp, men du kan også bruke den til å føle hva som skjer inne din egen kropp også. For eksempel kan den brukes til å utdype avslapning. Ting Jing bidrar til å finne spente flekker i kroppen og også bidrar til å fjerne dem. Ting Jing kan også brukes til å forbedre og utdype pust og fjerne energiblokkeringer i body.Ting Jing er et kraftig verktøy både for selvforsvar og for helsen. Enten du er en Tai Chi student eller ikke, kan du begynne å lytte til kroppen din i dag.