Den beste måten å forhindre et hjerteinfarkt eller et Stroke
Hjerteinfarkt har blitt svært vanlig i dag, og så har slag. Den økende forekomsten av karsykdommer er ganske alarmerende som det er anslått at det finnes millioner av mennesker som er utsatt for hjerteinfarkt og slag. La oss forsøke å forstå hvordan og hvorfor det skjer. Cardio karsystemet er ganske komplisert og utfører den viktige funksjon med å bære oksygen, som er levetiden giver, til alle deler av kroppen, og i sin tur til hver eneste celle i kroppen. Prosessen starter med en pust som inhaleres og oksygen fra luften absorberes av lungene og i blodet blir oksygenert og bærer det til alle deler av kroppen. Det blir pumpet av hjertet som pumper ustanselig. Hjertet er et mirakel pumpe ulikt noe menneskeskapt pumpe; det holder på å pumpe uten pause fordi hvis det tar en pause som vil være slutten på historien. Alt er helt fint så lenge hjertet holder pumpe blod og oksygen når alle cellene i kroppen; imidlertid komplikasjoner oppstår når det er obstruksjon. Det er mange blodårer i kroppen som fører blod, og 3 primære blodårer som fører blod til hjertet musklene selv. Når det er en innsnevring i blodkar sirkulasjon blir vanskelig. Innsnevringen er faktisk forårsaket av innsnevring av arteries.the maten vi spiser inneholder fett og olje som finnes i fet mat som melkeprodukter og noen typer kjøtt. Over en periode av tid, på grunn av dårlig metabolisme, er fettet beholdes i kroppen og blir omdannet til en substans som kalles kolesterol. Grunnen til dette kan tilskrives en stillesittende livsstil med lite eller ingen trening. Den kolesterol er faktisk til stede i blodet som bærer det sammen når det blir sirkulert. Det tar lang tid for kolesterol i blodet til å begynne å bli avsatt på de indre veggene i blodårene der det flyter. Det er flere signaler som kan advare oss av overflødig kolesterol i kroppen. Et viktig symptom eller signal ville være å få vekten jevnt på grunn av overspising. Overskuddet av vekt fører til fedme som er et klart signal om at det er for mye fett deponert i kroppen. En periodisk kontroll og spesifikke blodprøver for å påvise nivåer av kolesterol ville avsløre den høye nivåer av kolesterol i blodet. Man skulle få andpusten mens utføre latterlig enkle oppgaver som å knytte ens skolisser. Eller en rask spasertur for bare et par minutter kunne ha en person gisper etter pusten og følelsen veldig ubehagelig. Disse symptomene bør aldri tas lett på. Hva som faktisk skjer inne i kroppen er at blodtilførselen til hjertet er å bli begrenset på grunn av innsnevring av arteriene. Som mindre oksygen når cellene i hjertemuskelen hjertet synes der er vanskelig å slå. Når belastningen på hjertet blir uutholdelig på grunn av redusert blodtilførsel og utilstrekkelig oksygen, er resultatet catastrophic.As kolesterolnivået blir for høye forekomstene i de indre veggene i blodårene øke til en viss grad å forårsake enten delvis eller hel blokk. Dette kan skje i en hvilken som helst av de 3 største arteriene som fører blod til hjertet eller til og med i alle tre samtidig. Dette kan resultere i et massivt hjerteinfarkt som kan vise seg å være dødelig hvis ikke ekspert legehjelp gis innenfor den gylne perioden. Dersom blokken utvikles i arterien tilføre blod til hjernen, resulterer det i enten en delvis bevegelse eller i verre tilfeller et slag som kan resultere i blødning i hjernen og øyeblikkelig død. Det er på høy tid at vi ga betydning for maten vi spiser og å endre våre livsstil vaner, og inkluderer en diett av trening kombinert med moderat spising. En godt balansert kosthold og riktig trening kan holde hjerteinfarkt og slag i sjakk. Mer informasjon relatert til helse og velvære er tilgjengelig på ulike webportaler som kan nås av Verizon FiOS Internett.
