John Abdos Vital levende fra innsiden Out
John Abdo, en kjent livet motivator, har skapt en guide for å hjelpe mennesker å forbedre sine liv starter på innsiden og arbeids vei ut. Dette er en kraftig combo sett, en bok og lyd, som er utviklet for å hjelpe folk å leve det livet de virkelig ønsker. John Abdo er ansett som en ekspert på helse og ernæring samt styrketrening, plyometrics, aerobic, vekttrening og fett tap. Han er vert for flere TV-serier, personlig trener til en rekke idrettsutøvere, mosjonister, folk som er ute etter å få sunne samt folk som bare ønsker å føle seg godt om seg selv. Med andre ord John Abdo vet hva han snakker om, og han forstår at den eneste måten å oppfylt livet er å lage at livet fra innsiden out.Vital Leve fra Inside Out er et program som er utviklet for å gjøre en rekke ting for den personen som leser den. Først John leder deg gjennom realiteter og myter om trening og ernæring. Det er mye informasjon der ute, og han tar seg tid til å sørge for at du forstår sannheten. Har du virkelig trenger å trene hver dag? Hvor mye vann bør du spise hver dag? Er helsekost virkelig bedre for deg? Dette er bare noen av spørsmålene som er omtalt i Vital levende fra innsiden Out.John Abdo også uttrykker viktigheten av å vite hvem du er. Han forklarer at den eneste måten å bevege seg fremover er å forstå hvor du har vært og hvor du vet. Han lærer deg hvordan du kan ta en selvransakelse av deg selv. Dette er viktig å finne ut hvor det er du ønsker å være, det er det gamle ordtaket om at hvis du ikke vet hvor du går noen vei tar deg dit. Å leve det livet du virkelig ønsker må du vite hvor du skal begynne with.Next vil du lære å holde motivere selv når du ikke har lyst til det. Spør hvem som helst som har startet alle helse-programmet, og de vil fortelle deg den vanskeligste delen er å holde seg med det på lang sikt. Det er fordi selvtilfredshet er enkel, det er lett å fortelle deg selv at du vil fortsette der du slapp i morgen ... bare i morgen aldri synes å komme hit. John Abdo kommer til å vise deg hvordan du kan unngå dette trap.the Vital levende fra innsiden ut guiden vil også vise deg hvordan å opprettholde en god holdning, selv i de vanskeligste situasjoner. Livet skjer, forstå at det ikke er tilfelle at skjer som påvirker deg, men måten du reagerer på det som er viktig. Positivitet er viktig for alle som prøver å leve et sunt og lykkelig neskeliv.Prosjektet guide også forteller deg at det er viktig å sette opp et treningsprogram som fungerer for deg og din timeplan. Det er ingen vits i å si at du vil trene hver dag på 7 am Hvis du realistisk ikke kommer til å være i stand til å trene på 7 am hver dag. Lag en tidsplan for dagen, skrive ned alt du gjør hver dag, og se på hvor du kan få plass i treningen slik at du holder deg med det.Selv mer viktig er at Vital levende fra Inside Out forteller deg hvor viktig det er å belønne deg selv for en godt utført jobb og hvordan du kan forbedre og opprettholde selvfølelse. Vital levende fra innsiden ut av John Abdo er viktig for alle som ønsker å forbedre sine liv og leve det livet de alltid har ønsket.
