Poeng Youll trenger å vite om P90x?

Hvor å få p90x? Dette er en nitti dagers helse og fitness plan designet av den kjente Tony Horton og beachbody. Det er et hjem treningsøkt plan består av tolv karakteristiske typer arbeid ute, en diett anvisning, trenings guide og også en kalender som vil hjelpe deg å kartlegge og overvåke utviklingen. Til alle som søker etter bare en mild fysisk treningsprogram være oppmerksomme! Den P90X bare er ikke for deg. Det er en alvorlig utarbeide program som kan strekke deg til det ytterste. Nøkkelen bak denne treningen planen er muskel forvirring. Du trenger ikke holde på å gjøre akkurat de samme øvelsene i samme mønster igjen og igjen. Faktisk musklene er målrettet på mange forskjellige måter i P90X. Dette mangfoldet er den magiske formelen til gode resultater i denne planen. Du kan ofte høre noen av ens nære venner klager sin fysiske treningsprogram gjør dem ikke bra, og de kan heller ikke få resultater selv når de kan opprettholde den til dot. Nøyaktig hva som kan være problemet her? Løsningen er enkel. Kroppene våre tilpasser seg forholdene som er uniform. På samme måte bør du holde på foretaket nøyaktig samme fysiske treningen igjen og igjen etter nøyaktig samme mønster, kan musklene blir vant til dem, og du kommer til å slutte å vitne utfall når en bestemt treske hold er skjedd. Hva P90X gjør er det faktum at det forvirrer musklene. De 12 økter er ikke å bli fulgt i en sekvens. Holde i betraktning hva du prøver å oppnå, vil treningsveiledning fortelle deg hvilke trening for å følge i hvilken rekkefølge, samt hva frekvensen av tilbakefall. Den 90 dagers plan har ulike nivåer og i hver enkelt fase musklene er målrettet i en helt ny måte, samt til en unik intensitet. Muscle bygningen er bare ikke en enkel prosess. Og når du trener for å få musklene i perfekt form må du ta ekstra vare på ens ernæring. Ikke bare det som du spiser er viktig, men i tillegg når du spiser er like viktig. Den spesielle ernæring guide som kommer på innsiden av P90X informerer deg spesielt når og hva du trenger å spise. På denne måten kan fylle bensin musklene akkurat når de trenger tanking å få de aller beste resultater for hardt arbeid. For å opprettholde en balanse mellom riktig trening og riktig ernæring er svært kritisk. P90X er en trener som gir deg dette perfekt balanse. Gjennom passende blanding av egnede øvelser og riktig rekke ernæring kan du oppnå de resultatene du trenger i 90 dager. Du trenger ikke noen veldig tekniske fysisk trening enheter for økter. Fordi det er et hjem sentrert utarbeide program trolig det meste du trenger å ha er et par manualer pluss en bar å gjøre pullups. En faktor å huske på er at treningsprogrammet er en rekke hjerte-og aerobic trening som vil bli gjentatt i visse circuits.Reviews for P90X informere oss alle at dette alvorlig workout plan ikke er skapt for folk som bare ønsker å kaste noen ekstra pounds og komme i form uten problemer. Så hvis du kjøper den P90X være ganske klar på hva dine mål egentlig er og hva du ønsker å oppnå.