Syv Evaluering Poeng For Ernærings Supplements
De fleste vet at å få de rette kosttilskudd kan beskytte og ernære dem på riktig måte fra de skadelige frie radikaler og giftstoffer i planeten vår. Mat tilgjengelig i rask mat eller produsert gangen i dagligvare kan inneholde høye salt og sukkerinnhold med mindre næringsstoffer som en kroppen trenger. Mens mat fremstilt fra råmaterialer eller plukkes fra organiske ressurser, på den annen side, kan beholde noen av vitaminer og mineraler som man trenger for riktig kroppen regulering. Men på grunn av lagrings og fremstillingsprosesser, blir viktig næring fra maten som serveres er allerede mangler eller fraværende når det blir konsumert. Det er derfor kosttilskudd er nødvendig for å gi riktig mengde vitaminer og mineraler for en sunn body.There er sju viktige vurderingskriterier kontroller for å gjøre for å finne ut akkurat de riktige supplerende næringsstoffer. Kosttilskudd kan være i flytende, kapsel, piller, eller tablettform. Uavhengig av emballasjen, bør etikettene og indikasjoner på emballasjen forteller deg om all nødvendig informasjon du bør kjenne innholdet i en viss supplement.Formulation av tillegget skal ha de mest essensielle næringsstoffer og vitaminer som du kanskje mangler. Disse komponentene skal angis å ha riktig dosering for å gi helsegevinst og innenfor de vanlige trygge grenser. For mye eller for lite av en komponent kan bli skadelig når det forbrukes, og så du bør være klar over de trygge doser satt av ernæring experts.Quality av ingrediensene bør også undersøkes, slik at du alltid vil få det beste tilbudet fra en mer naturlig og sunnere kilde. Aldri betale for supplement produsent som ikke har noen som hører kontaktdetaljer eller ikke anerkjent av Food and Drugs Authority.Bioavailability eller tilhører supplement ingredienser for å bli absorbert av kroppen lett skal også nevnes for å sørge for at næringsstoffene kan være utnyttet av kroppen. Det er nytteløst å ha riktig dosering og ingredienser i et supplement hvis de næringsstoffene ikke kan absorberes og ernære body.Always se etter bransje godkjenning sel fra trygg legemiddelmyndighetene. Vær forsiktig med etiketter som ikke er anerkjent av FDA eller andre sertifiseringsorganer relatert. Sjekk produsenten bakgrunnen hvis du kan utføre ytterligere research.Synergy av ingrediensene skal være optimalisert for å gi bedre resultater. Noen vitaminer og mineraler samarbeider i å levere rett næringsstoff til kroppen. For eksempel bør kalsium absorpsjon bli hjulpet av vitamin D for å være effektive. Disse næringsstoffene arbeide i team for å gi den beste results.Money verdi bør vurderes i å kjøpe kosttilskudd. Dyrt koder kan unngås hvis du har et svært bredt utvalg som kan gi samme mengde og type næringsstoffer. Vær klok og betale for den beste verdien budsjettet kan allow.Self medisiner har alltid vært motet på grunn av risikoen for å ta feil medisiner eller supplement. Alltid konsultere legen din om valg av supplement, slik at du kan være trygg på at du ikke vil ha negative effekter fra dine kosttilskudd.
