Elliptical Exercise Machine - En rask guide til å kjøpe den beste elliptiske For You

Kjøpe en elliptisk øvelse maskin, men vet ikke hvor du skal begynne? Det kan være overveldende i disse dager med antall valgene du have.Did du vet for eksempel at det finnes over 30 forskjellige elliptiske merker og hundrevis av forskjellige modeller på markedet? Så hvordan velger du? Denne artikkelen vil gjennomgå grunnleggende om elliptiske utøve maskiner slik at du vet hva du skal se etter når du kjøper. Det vil gjøre det lettere å innskrenke dine valg og velge den beste elliptiske trener for you.First av alt, det er 3 forskjellige elliptiske utførelser: foran stasjonen, bak stasjonen og sentrum-stasjonen. Foran stasjonen har svinghjulet plassert i front, bak stasjonen har det i ryggen og sentrum stasjonen har 2 mindre svinghjul på hver side av foten pedals.There er egentlig ikke en enighet om hvem som er den beste designen. Foran stasjonen ellipticals tendens til å gi deg en mer skrå elliptisk bane (mer som trapp stepping), mens lese kjøretur pleier å være en flatere bane (mer som å gå) .Center kjøre ellipticals tendens til å ha sine pedalene tettere sammen og plassere brukeren i en mer oppreist stilling. Så det er egentlig avhengig av hva du prefer.There finnes flere funksjoner for å vurdere når du velger en elliptisk øvelse maskin inkludert: Stride Lengde - Dette er lengst avstand mellom pedalene. En skikkelig skritt kan føle seg mer komfortabel og mer fullt arbeid leggmusklene, og gir deg en mer effektiv trening. Så det er viktig. Steglengder varierer fra 13 "til 22". De fleste er komfortable med en 18 - 20 "stride.Forward og Tilbake Movements - Fremover og tilbake hjelper deg til bedre crosstrain leggmusklene Nesten alle ellipticals tilbyr nå frem og tilbake bevegelse, så det er ikke noe du virkelig trenger å søke etter.. flytting arm Barer - Igjen, nesten alle ellipticals nå tilby denne Men det er noen eldre modeller (og selv de dyre kommersielle modeller) som faktisk ikke kommer med bevegelige arm bars.Foot pedaler. - Det finnes en rekke ulike funksjoner sette inn i pedalene -., og de gjør en forskjell for komfort ditt workout.Some av billigere varehus ellipticals bruke stillestående pedalene Men bedre kvalitet ellipticals bruke ting som bevegelig pedalene, ergonomisk utformet eller polstret fot pedals.These bidra til å begrense belastningen på anklene og tærne så du ikke får tå nummenhet som er så vanlig med lange elliptiske workouts.Console -. konsoller kommer i alle fasonger, farger og størrelser Selv om dette er i stor grad et spørsmål om personlig preferanse, det er et par ting du bør være klar of.First av alt, se etter en bakgrunnsbelyst konsollen. Dette vil gjøre det enklere å lese treningen statistikken, selv om belysning i treningen området er begrenset. Second sørge for at konsollen viser statistikken at du spesielt ønsker å se (forbrenning, tid, etc.) Programmer & Entertainment - De fleste ellipticals kommer med noen form for innebygd treningsprogrammer. Men noen merker blir veldig fancy og bygning i iPod-dokk, til WiFi-tilkoblinger laste ned flere treningsøkter, dagbøker å spore trenings resultater over tid og more.Incline - Incline er ikke det samme som motstand. Det øker skråningen av elliptisk bane, og dermed jobbe forskjellige muskler og hjelpe deg å crosstrain better.Incline blir stadig mer populært med kvalitet ellipticals. Men én ting å se opp for er nivået av incline.For eksempel kan noen merker tilbyr deg opp til 20 graders stigning, mens andre går opp til en 40 graders stigning - så det kan være lurt flest stigningen alternativene du kan få for optimal crosstraining .Så de er noen funksjoner for å huske på når du gjenn elliptiske treningsapparater. Det viktigste er å ta deg god tid og gjøre din forskning før du kjøper. Det gir deg en mye bedre sjanse for å finne den beste elliptiske for deg!