Making Indoor Air Healthy --- 5 miljøgifter til Clear Away
Siden de fleste av oss tilbringer 90% av vår tid innendørs, er det viktig at inneluften holdes så sunt som mulig. Her er 5 helsefare å være klar over og til eliminate.Dust --- Dette er en opphopning av alle slags ting --- fin papirbiter fra papirprodukter, minutt biter av lo fra klær og andre tekstiler, biter av duk og kroppsdeler fra insekter (som visste), og noen ganger også ørsmå biter av metallspon som går i luften når du åpner og lukker doors.There er noe håp om å stoppe støv skjer uavhengig av hvor rent du holde deg hjemme. Tar det ut av luften så fort som det går i vil drastisk redusere mengden du ser på overflater samt beløpet tilgjengelig for deg og din familie til breathe.Dust midd --- Kjent som en av de mest potente allergener det er dette er også et partikkel som finnes i alle hjem. Disse usynlige skapninger er produktive i mørke, varme, fuktige områder, og de lever av døde hud flak. Dander er en matkilde for dem uavhengig av hvem som produserer it.They're favorittsted i hjemmet er soverommet ditt, og skikker spesielt sengen. Pet senger gir bare en ekstra matkilde, så det betyr ofte dobbelt trøbbel for dem som lider av allergi og /eller asthma.Pet dander --- Med flere og flere mennesker vedta kjæledyr, er det trolig mer hjemme med kjæledyr enn uten. Og hvis du er en av dem med en varmblodig dyr som (og rekkefølgen på listen har ingen forbindelse til noe som er best) en hund, katt, fugl, ilder, kanin eller andre søte fuzzy, du har dander. Proteinet i flass fra hvilken som helst en av disse er en av de mest potente allergener og kan forårsake allergi og astma bluss vinduer. Det er viktig å minimalisere mengden av flass i luften, ikke bare for mennesker, men for de dyr som well.Bird Støv --- I fugler blir stadig mer populære som kjæledyr, er viktig å minimere det støv som er produsert kan ikke være over overdrevet . Det er absolutt dander produsert av noen form for fugl, men de er ikke like når det gjelder støv de produce.If du deler ditt liv og hjem med eksotiske papegøyer som African Greys kakaduer, eller Cockatiels, trenger jeg ikke å fortelle du om det hvite støvet de produserer. Det er dobbelt viktig å eliminere disse partikler fordi disse partiklene produseres i tillegg til flass og andre mer vanlige husholdnings pollutants.Spores ---- mugg, og pollen spores kan være et problem året rundt. Pollen selvfølgelig kommer utenfra, og avhengig av hvor du bor det kan starte så tidlig som i januar og fortsetter til den første frosten i slutten av november eller tidlig December.You ønsker å redusere mugg og mugg sporer før de finner fuktighet under vasken, på badet, eller ned i kjelleren. De produserer enda flere sporer når de finner en vannkilde og begynner å vokse. Avhengig av din følsomhet innånding dem kan gi symptomer som spenner fra mildt irriterende for livs threatening.Pollen, uavhengig av om den er produsert av trær, gress eller ugress kan være en hver dag trigger for allergi og andre luftveisproblemer. Eliminere dem mens de er i luften i luften er en proaktiv og effektiv måte å holde inneluften sunt året rundt.
Tidligere:Olin for helse og Fitness
Neste:Styrke, kraft og Wisdom