Sleep Apnea og Snoring- få en god natts søvn med hjelp fra Irwin Dentist
løpet av ferien, har du kanskje lagt merke til et familiemedlem sove på en stol eller sofa etter et stort måltid. Som familiemedlemmer crack vitser, kan det være viktig å forstå hva årsaken til deres snorking er. Hva er galt med dette er at de kan snorking eller potensielt kan slutte å puste for de 10 sekundene som følge av søvnapné. Mange mennesker tror ikke at snorking er et problem, men bare en hyppig, høyt ergrelse. Imidlertid kan hyppig snorking være et tegn på søvnapné, som er en vanlig og potensielt alvorlig lidelse der pusten din gjentatte ganger stopper og starter som du sover. Selv om søvnapné er mulig å behandle, kan det ofte gå ukjent, noe som kan være farlig og skadelig for helsen din. Det er viktig å gå til Irwin og North Huntingdon tannlege hvis du mistenker at du kan lide av søvnapné, eller snorking. Søvnapné og hvordan det påvirker din HealthSleep apnea er en lidelse som påvirker måten du puster mens du sover. I ubehandlet søvnapné, er å puste avbrutt eller blir svært grunne mens du sover som kan vare mellom 10 til 20 sekunder, og kan forekomme opptil hundrevis av ganger i natt. Ubehandlet søvnapné kan føre til søvnighet på dagtid, langsomme reflekser, dårlig konsentrasjon, og en økt risiko for ulykker. Over tid kan søvnapné føre til potensielt alvorlige helseproblemer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, slag og til og med vektøkning. Med behandling, kan du kontrollere symptomene på søvnapné og få sove tilbake på sporet. Symptomer på søvnapné ofte inkluderer: * Morgen hodepine * Overdreven søvnighet på dagtid * Irritabilitet og nedsatt mental eller følelsesmessig fungering * Overdreven snorking, choking eller gisper under søvn * Insomnia * Awakening med en tørr munn eller sår mouthTreatment for søvnapné kan omfatte ulike dental apparater at flytte den nedre kjeve og tungen. Disse har vist seg å være nyttig for noen pasienter med mild søvnapné eller de som snorker, men har ikke sove apnea.Snoring og dens effekt på din HealthIt er anslått at mer enn 30 millioner amerikanske voksne snorker på en jevnlig basis. Snorking eller gisper lyder er forårsaket av vibrasjoner i avslappede, floppy vev som linje øvre luftveier eller svelg. Mens du sover, synker muskel tone hele kroppen din og din hals musklene slappe av, noe som fører til den bløte ganen og drøvelen til å vibrere når du puster. Alvorlighetsgraden av snorking varierer fra person til person. Mens det er ikke livstruende, kan det forstyrre en god natts søvn for deg og de som er i din husholdning. Du kan minimere snorking ved hjelp av dental enheter samt: * Gå ned i vekt * Slutte å røyke * Få behandling for allergier * Begrense eller unngå alkohol og beroligende midler * Sove på din side i stedet for backIf du opplever symptomer assosiert med snorking eller søvnapné, ta kontakt med Irwin og North Huntingdon tannlege for riktig diagnose og behandling. Tannlegen kan foreskreddersydde muntlig apparater for å lindre symptomene dine og gi rom for en bedre natts søvn. Få behandling nå, og du kan potensielt hindre ytterligere komplikasjoner og hvile fredelig.
