Gut Issues - Tegn du har Problems

folk flest ikke tenker på deres gut som noe helt spesielt, bortsett fra et depot for stekt mat og bygg spretter. Dette er uheldig fordi tarmen helse er uten tvil den viktigste faktoren i helsetilstanden din, og de fleste er å behandle det verre enn ex in-laws.How Føler du deg? Hvis du føler deg forvirret, sliten, irritert, nervøs, og treg til å lære, og bare en generell sykdomsfølelse, har du sannsynligvis gut problemer. Så mange atferd og smerte kommer fra en usunn gut, og siden det er referert til som den andre hjernen, er det ikke langt hentet å forstå hvorfor noen mennesker ikke ser ut til å "få det" eller virke treg, eller irritabel. Mange ganger er det ikke deres feil, og de er ikke med vilje å være på den måten, men de er ødelagt og kan ikke reversere disse følelsene til sine interne hageslange er fixed.Why er det viktig? Fordøyelseskanalen er satt opp til å absorbere brutt ned matrester som tennene og magesyre burde ha forutsatt, og levere dem til blodet hvor de kan leveres til resten av kroppen din for viktige functions.Sounds enkelt ikke sant? Under normale forhold, som ville være tilfelle. Men ting er ikke vanlig lenger. Det har blitt stadig vanskeligere for systemet å absorbere næringsstoffer når terrenget ligner en utslitt ødemark med søppel og skrot som ligner en uflidd trailer park. Våre myke, rosa fordøyelseskanalen var ment å absorbere næringsstoffer, men vi har gjort en fantastisk jobb med forsøpling dem til det punktet at de nå er en giftig rot, og er ikke i stand til å utføre de oppgaver som de er fullt i stand til i god health.How kom vi hit Years av bearbeidede matvarer med giftige ingredienser har gjort til tarmene hva runde opp ikke til plenen - det ødela terreng med ny vekst å aldri vises igjen med mindre strippet, renset og re-seeded.On toppen av det vi spiser store mengder mat som er svært vanskelig å fordøye, noe som forsterkes av feil tygging, og toppet med utilstrekkelig magesyre. Dette etterlater biter av biff bokstavelig råte skape et giftig miljø som muliggjør en enda mindre imøtekommende miljø for videre fordøyelse ned veien.Maten Stor Gut Balansering ActHow får vi ut av dette rotet? Først må du rydde terrenget. Det betyr at en rens av noen type som vil begynne å bli kvitt den akkumulerte giftig materiale og mat som har gikk harsk i din "guts". Når du har gjort ditt våren-rensing, er du klar for seeding.Normally, gut bør være blomstrer med en sunn balanse av bakterier som gir optimal fordøyelse og en sunn økosystem. Dessverre, for de fleste er det eneste som skjer er en overvekst, som skaper så mye balanse som en første gang wakeboarder. Dette er grunnen til å innføre alle former for probiotika (gode bakterier) vil plante frøene til et nytt system for å holde overvekst i check.There er flere måter å få probiotika fra kefir til surkål og yoghurt til kombucha. Vær nøye med å velge de som ikke har vært pasteurisert, slapped med sukker, og har en rekke andre modifiserte ingredienser. Det er flere supplerende former, så vel som ikke-meieri som kan gjøre trick.Once du får disse frøene plantet, vil du begynne å se hvor flott du kan føle med din indre økosystem i full balanse og blomstrende. Ville det ikke være fantastisk å føle deg bra, tenke klart, være lykkelig, og leve uten smerter? Få din gut raskt å rydde, plante, og deretter se alt change.My gut forteller meg til å doble hund våger du.