Personal Trainer: Og Perfect You

Hvorfor trenger du en personlig trener? Hvis noen spurte deg ti ting du liker minst og de ti ting du liker best, da en av de tingene på "liker" -listen er nok at du ikke liker å bli fett. Har jeg rett? Mange har ting som irriterer dem. En berømt sanger, LeAnn Rimes, skriver i en av sangene hennes at hun ikke liker det når noen sier at hun er galt når hun får rett. Hun liker ikke regn på skoene. Og frakte den tankegang videre, de fleste rett og slett ikke liker å bli fett. Å være fett kan gjøre deg usunn; kan få deg til å føle deg ukomfortabel i din posete klær; og selv kan gjøre at du føler at du ikke ser ditt beste. Å være fett kan påvirke din holdning og gi deg tilbake smerte eller hoftesmerter. Å være fett kan gjøre deg trett og deprimert. Og så on.What er noen av de tingene folk flest liker? De fleste mennesker liker å være sunn, å ikke være overvektig, for å være lykkelig, å bli likt, å bli elsket, for å lykkes på hva de gjør i livet. Hvis din personlige trener kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, så hva venter du på? Finn riktig personlig trener for deg, og komme i gang å miste vekt nå! Du vil føle deg bra etter trening under veiledning av din personlige trener. Det føles godt når du puster inn frisk luft, etter ditt hjerte blir pumping, etter at du varme opp og bli svett. Og blir lettere i vekt vil frigjøre deg. Du vil finne at du kan gjøre ting med mer letthet, som om du ikke er tynget ned med hvert skritt du take.Your personlig trener kan hjelpe deg å nå dine mål om å bli den perfekte deg så langt som vekten går. Men en rekke positive ting skjer når du mister vekt. Og din personlige trener er det for deg å gjøre det gode du håpe på happen.If du ta en titt på de mange vellykkede mennesker i historien, så kan du legge merke til et mønster av mange av dem å være slank og sunn: Bill Gates Donald Trump, den amerikanske presidenter gjennom historien, Madonna, Britney Spears, Marilyn Monroe, The Beatles, Neil Armstrong - det første mennesket som satte sin fot på månen, Mahatma Ghandhi, Lewis og Clark, Albert Einstein, Steffi Graf- tennisspiller , Florence Nightingale - sykepleier, prinsesse Diana av Wales, Frank Sinatra - sangeren, Thomas Edison - oppfinneren, etc.The trening som din personlige trener vil veilede deg gjennom vil få deg ned i vekt, komme i form, ser fysisk bedre, fjerne spenning, og hjelpe deg å oppnå drømmen om å bli den perfekte you.In tillegg gjenstår spørsmålet: kan fysisk trening som din personlige trener leder deg og guider deg gjennom gjøre deg mer intelligent og vellykket? Ja, jeg tror det. Trening gir mer oksygen til hjernen og hjelper deg til å tenke klarere. Du kan føle deg smartere når ideene flyte mer fritt etter trening, kanskje fører til gode ting som skjer i livet ditt og gjør deg finne suksess i det du endeavor.Furthermore har noen undersøkelser er gjort for å ta opp spørsmålet om hvorvidt trening gjør deg smartere. Resultatene tyder på at trening som øker blodgjennomstrømningen og oksygennivået til hjernen er gunstig i så måte (NYTimes.com, 2010). Forskere vet at trening endrer strukturen i hjernen og påvirker tenkning. Og trening stimulerer dannelsen av nye hjerneceller. Men videre forskning er nødvendig for å undersøke mer i dybden hva slags øvelser er best for å forbedre hvilke konkrete typer av kognitiv forbedring. Likevel er det stor enighet om at øvelse gjør forbedre hjernens funksjon (NYTimes.com, 2010) .En ting er sikkert, huden gløder og ser mer sunn og strålende etter å ha arbeidet med veiledning av din personlige trener. Og den slanke kroppen du har jobbet for å få ser bra ut i de klærne du etter treningsøktene med din personlige trainer.So, for å være den perfekte du, den slanke personen du virkelig er inne, deretter ansette din personlige trener for å låse opp skjulte skatt, det fantastiske, perfeksjonere deg, som venter på å skinne i strålende form.It vil ta arbeid, fysisk anstrengelse og trening, men din personlige trener er her for å hjelpe deg å nå dine treningsmål.