Holde din diett i Check
miste vekt i Cambridge kan være vanskelig - så mange deilige alternativer å prøve, så mange studenter spiser uansvarlig alle rundt deg. Callie Durbrow av Durbrow Resultater Personlig Trening sier at å miste vekt i Cambridge er mulig, og hun har noen ideer om hvordan å overvinne den aktuelle vanskeligheter med glans. Klar til å føle ditt beste og nå dine mål? Det hele begynner i kitchen.Durbrow har gitt noen gode mat, forfriskninger, og tilberednings ideer nedenfor som bør holde deg å spise godt og nyte appetittvekkende mat på samme tid. Først og fremst - det er kritisk viktig å spise hjemme. Lettere sagt enn gjort for noen - harde tidsplaner kan gjøre det vanskeligheter med å prep og administrere vanlig hjem meals.Greek yoghurt - gresk yoghurt er en kjempegod og sunn snack når som helst på dagen. En personlig favoritt er gresk yoghurt forhånds sammen med honning. Du kan finne dette i enhver matbutikk. Par din gresk yoghurt med fersk kutt jordbær og noe varmt å drikke for en deilig daglige breakfast.Fruits og grønnsaker - Dette er en helt avgjørende del av enhver miste vekt reisen. Bonusen: du kan vanligvis spise så mange frukter og grønnsaker som du ønsker! Det er mange måter å holde disse grunnleggende interessant - gjør en fruktsalat, smoothie, deilig salat, eller en stek. Hold alltid frukt og grønnsaker i vesken når du går ut - på den måten, når du får disse midt på dagen munchies, vil du slå til høyre ingredients.Skinless benfrie kyllingbryst - Denne ingrediensen kan være din beste venn på din spise til god helse reisen. Kylling kan være forberedt på så mange måter - bakt, kokt, sautert for å nevne noen - at det aldri blir gammel. Prøv å lage en oppstuss fry eller skjære den opp for å ta den med i noen deilig hjemmelaget chicken noodle soup. På farten? Kast din kylling i en crock pot med noen grønnsaker og kylling buljong i morgen, og voila! Instant middag i kveld! Hvis du arbeider på å miste vekt i Cambridge og ikke har tid til å gjøre prep, er det ofte sunne alternativer i lokale restauranter og kafeer som bruker frittgående uten skinn benfri kylling breasts.Almonds - Mandler er en god matbit til holde på hånden for de uunngåelige øyeblikkene når du føler munchies kommer på. Selv om nøtter har en god mengde fett ,, det er det gode fettet som kroppen kan rent brenne. Hvis du ønsker å finne miste vekt i Cambridge, spise noen mandler på vei til å trene med Callie Durbrow! :) Vann - Vanninntaket er absolutt et must. Åtte glass om dagen er viktig; hvis du kan gjøre mer, er det en stor fordel. Vann renser ut systemet, klarner huden din, og generelt bare gjør at du føler deg bra. Pass på å drikke riktig mengde vann under anstrengende aktiviteter som trener eller fotturer. Du vil føle better.Look til mat som du liker som ikke er så sunt og tenke på hvordan du kan endre dem. Heller ikke låse deg ned i en svært streng diett - det er den beste måten å bli deprimert og gi opp. Å spise sunt handler om balanse. Det er hardt arbeid, men så verdt det til slutt.
