Truth About Six-Pack Abs Review-beste måten å få en Six Pack

Mike Geary er en fyr som har en haug med initialer etter hans Navn: NCSF-CPT, AFAA-CPT - som alle betyr at han er en dual sertifisert personlig trener. . . og at han vet hva han snakker om når det kommer til en diett og fitness.Mike har valgt å se på hver av de myter og legender av ett av mange elementer av egnethet som er av høyeste interesse for oss alle, menn så vel som kvinner som ønsker å vite den beste måten å få en seks pack.In hans godt mottatt bok, The Truth About Six Pack Abs, tar Mike til oppgaven alle på halvsannheter som har spredd seg om hva fysiske øvelser som fungerer best for å utvikle det "six -Pack "så verdsatt av beach-goers.In tillegg til å etablere en stor abs treningsprogram, har Geary innlemmet kosten retningslinjer og avslører masse såkalte" sunn mat "som er en farse. Et felles program for gode øvelser og kostholdsråd er en ekte winner.Mike Geary har en BS-grad og mye kunnskap i personlig trening. Han går ikke inn for å utføre crunches, sit-ups eller bruker noen mage maskin. Han mener de egentlig er ineffektiv og også bortkastet tid. I stedet han introduserer leseren til en rekke øvelser som han hevder er mye mer praktisk å bygge gode abs.His ernæringsråd er mer for bodybuilder og seriøs trener som ønsker å sette på vise sin cut-up, muskuløs midsection. Hans program er bra for generell vektreduksjon, men det er egentlig rettet mot den alvorlige bodybuilder som virkelig ønsker den beste måten å få en seks pack.Mike tilnærming er å sprenge kroppen med fett slippe trening, et program som vil kutte ned kroppen din fett~~POS=TRUNC innholdet~~POS=HEADCOMP i alle som følger diett nøye. "Sannheten" er at six-pack kan allerede være der, men det er skjult under underhudsfett. Fjern fett og six-pack er there.The Truth About Six Pack Abs fremmer en rekke utradisjonelle øvelser, alle ment å fungere ens kropp smartere og hardere, men ikke lenger. Snarere enn å være omtrent abs, adresser boken hele kroppen treningsøktene som også påvirker midsection.A rekke andre nettsteder inneholder lenker til Geary sin hjemmeside, og de alle har attester av Mike produkt. Ingen som jeg kunne finne er nedsettende og de aller fleste av dem var usedvanlig beundrer. Hver og en av de alvorlige brukere av programmet rapporterte gode resultater. Noen av disse var fra bodybuilding fagfolk, men de fleste var fra amateurs.So, selv om den rapporterte målet er rundt bodybuilder, mange av brukerne er personer som bare ønsker å komme i form og lære den beste måten å få en six pack . Uansett din situasjon, kan du dra nytte av Mike Geary bok og program.The øvelser ikke nødvendig en gym medlemskap eller noen dyre kosttilskudd eller kjøpe noe annet enn Mikes stor bok. Invester i deg selv og kjøpe en nå. Mike gir en rimelig prøveperiode inkludert en garanti for resultatene når du skal søke prinsippene therein.Through nettsiden hans, Mike gir også andre publikasjoner om trening og vekttap diett. Noen av disse er gratis nedlastinger, noen kan bli funnet på en lav pris. Hans trening og ernæring Insider: Secrets for en Lean Body, er blant de freebies, og det er vel verdt tiden brukt opp til å lese 64 sider tip-pakket manuell
.