Naturlige urter for helbredelse hodepine forårsaket av stress og Sinuses

Høsten er høre, og det er allerede lett å se at vinteren er ikke langt bak. Når været begynner å forandre mange folk begynner å bli syk. Det er ikke bare vind og regn som gjør det. Det er også det faktum at ferie stress kan svekke immunforsvaret, noe som gjør deg sårbar for sykdommer som forkjølelse og flu.For mange mennesker, månedene mellom back-to-school og nyttårsaften er en travel tid for å kjøre fra hendelse til hendelse med aldri nok tid til å slappe av. Hva bør være en hyggelig tid, fører til svært ubehagelige hodepine. Stress-indusert forkjølelse kan også føre til en snøball av symptomer som bihulebetennelse, noe som igjen fører til headaches.Although, over-the-counter medisiner kan bidra til å lindre noen av symptomene, de har bivirkninger av sine egne. Du skal ikke behøve å velge mellom følelsen groggy og en dundrende hodepine! Hvis medisinen etterlater deg uklar på vei, bør du kanskje vurdere å bruke urter til å helbrede dine headache.Herbs er en helt naturlig middel som har blitt brukt til å helbrede hodepine i århundrer. Her er en liste over urter for hodepine som mange kulturer rundt om i verden har funnet useful.PassionflowerThis type anlegg er ikke bare dyrkes for sin skjønnhet, men for sin fantastiske bruksområder også. Bortsett fra urt naturlige beroligende effekt, pasjons fungerer som naturlig beroligende. Forskning har vist at urten pasjons kan redusere angst nivåer av brain.SkullcapAnother nyttig urt for hodepine er skullcap. Det fungerer som spenning reliever, avslappende muskler og blodkar. Skullcap er også et effektivt forebyggende tiltak, fordi det kan bidra til å lindre allergier og betennelser, to vanligste årsakene til kronisk headaches.LavenderAnother spenning reliever, lavendel er ofte brukt i aromaterapi på grunn av sin avslappende lukt. Urten essens kan blandes med olje og varmet for å frigjøre aroma. Snart vil det fylle rommet med en beroligende duft som helbreder migrene og cluster attacks.ThymeMost folk ikke tenker over timian som en av de urter for hodepine fordi de er kjent som urter til matlaging. Denne planten er funnet å være effektiv i å fjerne slim fra hodet og lungene for å avlaste sinus lunger, som i sin tur hindrer headaches.PeppermintPeppermint har lenge vært brukt som behandling av hodepine. Den har en minty aroma og er en naturlig smertestillende. Dens kjølende egenskaper gi beroligende effekt, noe som gjør den til en av de beste urtene for headaches.FeverfewFeverfew har vært mye brukt i år som et middel for migrene. Som peppermynte, utgivelser urten en minty duft som har en beroligende effekt. Drikk feverfew te og det fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk too.GingerIf du har hodepine ledsaget av kvalme - som mange migrenepasienter gjør det, så ingefær ved første tegn på at en hodepine kommer på. Ingefær er ofte brukt til å behandle hodepine og mageproblemer, men er mye mer effektivt når det tas tidlig. Du kan konsumere ingefær som en te eller kjøpe et supplement på de fleste helsekost stores.CayenneNot egentlig en urt, men et krydder, Cayenne inneholder capsaicin et næringsstoff som forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer betennelse og lindrer smerte. Det er en krydder som virkelig gjør trippel plikt. Faktisk, mange kronisk hodepine lider nå ta capsaicin kosttilskudd på regelmessig basis for å hindre angrep.