Vekttap Tea For Vekt Loss
Drikker te er populær som en av de mest naturlige og effektive måter å miste vekt. Fordelene med vekttap te for vekttap er utrolig at flere og flere mennesker bruker drikke dem hver dag. Ikke bare kan te gi fordeler for fett tap, men det inneholder også ingredienser som kan fremme generell helse, inkludert tanniner, polyfenoler, aminosyrer, katekiner og flavonoids.How gjør te hjelp i vekttap? Det er faktisk noen måter: 1. Å miste vekt gjennom thermogenesis. Urtete, som for eksempel grønn te, kan bidra til å stimulere thermogenesis eller raskere metabolisme. Det hjelper konvertere fett og karbohydrater til energi og varme til en mye raskere hastighet. Som din metabolic rate øker, jo flere kalorier forbrenner du og jo bedre sjansene dine for å miste weight.2. Å miste vekt ved å brenne fett. Te inneholder naturlig fett brenner evner som kan øke oksidasjonen av fat.3. Å miste vekt ved å hemme fettopptaket. Katekiner som finnes i te hindre konvertering av glukose i lagret fat.4. Å miste vekt ved glukose regulering. Te er også kjent for å virke som glukose regulator. Det kan bidra til å kontrollere økning i blodsukkeret under måltider for å hindre insulin toppene. Overdreven insulin fører til fettlagring og hemmer riktig fettforbrenningen; te kan holde dette under kontroll, slik at du mister kroppsfett og ikke få more.Recommended Daglig Inntak av TeaHow mye te bør du ta for å oppnå gode resultater? Vanligvis for vekttap formål, drikker tre til opp til fem kopper grønn te hver dag er nok til å produsere betydelige, merkbare resultater. Det har blitt funnet i mange forskningsstudier som drikker dette beløpet kan bidra til å brenne 70 ekstra kalorier per dag. Uansett, dette beløpet egentlig ikke i nærheten av å brenne 500 kalorier, noe som beløpet som trengs for å miste minst ett pund per uke. Men det gjør beløp til noe, med tanke på at te er en drikk du kan enkelt drikke med Food.What ingredienser i grønn te kan hjelpe deg ned i vekt? Det er ganske mange faktisk. Koffein, som er rikt finnes i te, kan stimulere nervesystemet og også fremme fettforbrenning. EGCG, en kraftig catechin polyfenoler, sies å øke frekvensen av fettforbrenning evne til koffein med så mye som 50% .Annen helsemessige fordeler av Te-Ikke bare er te nyttig for vekttap, men det bringer også et bredt spekter av helse fordeler, inkludert: - Økende antioksidantnivået i kroppen-Beskytte kroppen mot visse cancers- øke ens liv expectancy- beskytte huden mot skadelig UV-stråling fra sunWeight Loss Tea for å miste vekt - en ConclusionDrinking te er et utmerket alternativ du vil miste vekt naturlig. Det er sikkert ikke en erstatning for riktig balansert kosthold og mosjon, men at det kan gjøre underverker hvis suppleres. Fra i dag og fremover, sørg for å drikke minst 5 kopper te og nyte sine mange helsemessige fordeler, ikke bare for vekttap, men for lang levetid og generelle helse også.
