Å få en sunn realistisk bilde av hvor mye du bør Weigh
Vi er ikke lenger sjokkert over kjendis bilder som viser utstå hipbones, benete brynjer, tellbar ribbe og krage praktisk talt piercing gjennom kjøttet av sine skuldre. Det ser normalt for oss nå. Det er utseendet vi skal achieve.The media høres en høy alarm over kjendiser som får for tynn. Og så går de rett på å vise oss bilde etter bilde av de samme kvinnene som skjønnhetsikoner. Det er vanvittig. * Den hotteste boutique i Los Angeles, catering til stjernene, bærer bare størrelser 0-8. * Den gjennomsnittlige amerikanske kvinner bærer en størrelse 12 eller 14. * Den vanlige midje størrelse for en kjendis par jeans er 28. * Den gjennomsnittlige kvinne bærer en størrelse 34 jean.In en fersk kjendismagasin, følgende høyde og vekt ble oppført for fem kjente artister: * Teri Hatcher 5-6, 109 pounds * Kate Bosworth 5-7, 107 pounds * Lindsay Lohan 5-5, 102 pounds * Victoria Beckham 5-6, 105 pounds * Joan Allen 5-10, 110 poundsAll er alvorlig undervektige. Dette er sult bilder. Anorektisk-type organer jevnlig presentert som det skjønnhetsidealet. Dagens kvinnekroppen er forventet å være slank, trim, mager. Stramme, tonet muskler. Six-pack abs. Hard organer. Høres ut som en beskrivelse av en manns kropp gjør det ikke? Den eneste feminine trekk igjen på dagens "perfekte kvinnen": falske, plast bryster. De virkelige de forsvinner når en kvinne er undervektig. Den ideelle kvinnekroppen ser ut som en ung, svært tynn, muskuløs prepubescent gutt med store bryster. Det er her 100 år med media hjernevasking har forlatt oss. "Hjernevask" virker som en for sterk sikt før du tenker på at de fleste kvinner ser 400 til 700 medie genererte bilder av tynne kvinner hver eneste day.Rounded Bellies, polstret hofter, svingete lår. Disse er "problemområder" som skal bearbeides. I virkeligheten er de vakre, naturlige kvaliteter av en sunn kvinnelig body.It tid vi definere vår egen stil. Lag egne regler. Snu ryggen til media og omfavne de vakre kroppene vi var blitt født med. Det er på tide å leve med nåde og skjønnhet i stedet for selv-hat og struggle.Too mange av oss har lært å mislike våre egne organer: * 53% av 13 år gamle jenter, * 78% av 17 år gamle jenter, og * 80% av voksne kvinner bruker hver dag mislike de eneste likene vi noen gang vil have.How om en verden der alle kroppstyper er verdsatt ... * hvor naturlig tynne kropper anses vakker. * hvor naturlig veldreide kropper anses vakker. * hvor den tynne prøver ikke å få lubben. * Og veldreide ikke prøver å få skinny.Let live i en verden hvor likene vi ble født med er de beste, mest vakre kropper vi kunne hver har. Hvordan gjøre det? * Slutte å kjøpe fra selskaper som annonserer sine produkter med sult bilder. * Ikke gå til filmer som stjerne avmagrede skuespillere. * Bli hørt. E-post eller skrive selskaper å klage om deres uansvarlig bilder. * Sverge av TV-programmer, moteblader og andre medier som skildrer bare tynne kvinner. (Bare 5% av amerikanske kvinner er naturlig undervektige. Blant skuespillerne på TV ... det er 87%.) * Gjenoppfinne din oppfatning av kvinnelig skjønnhet med bilder av alle typer kvinner. Gammel kunst er en av de beste valgene. Gå ut av din måte å se gamle malerier og skulpturer for å hjelpe deg i gang. * Reeducate øynene dine til å sette pris på den naturlige, gjennomsnittlig kvinnekroppen. * Ikke snakk om din egen vekttap eller gevinst, og ikke kommentere andres organer på den måten. * Setter pris på kvinnene i verden rundt oss. Øv å se uten anorektiske øynene vi har blitt opplært til å se verden gjennom. Det er skjønnhet i vår naturlige curviness. * Flytt med nåde og stolthet. Du er vakker. Avvis propaganda av sult bilder. Elsker den kroppen du lever i, er det eneste du får, og det fortjener din kjærlighet, ære og hengivenhet.
