Bootcamps og Bootcamp Fitness
Hvor mange ganger har du prøvd å komme i form? Hvis det ikke er et tall kan du telle på en hånd så klart noe går galt i øyeblikket, og du må se på måter som du kan forbedre din suksess rate - men hva er det som holder deg tilbake En ting det kan være, og en ting som mange mennesker finner, er at de er for opptatt til å komme i form eller at de rett og slett ikke føler seg opp til det. Si du prøver og starte en ny øvelse regime i morgen, men da arbeidet er utrolig opptatt, og du ender opp med å bo en og en halv time senere. Innen du kommer hjem det er mørkt og du føler deg stresset, så du bestemmer deg for å vente til dagen etter. Den dagen om stress har fått med deg, og du føler deg syk, så du bestemmer deg for å utsette til du føler deg bedre. Du lar det mer tid deretter som et resultat, og etter den tid du er bedre du føler for å gå ut å drikke med venner den kvelden. Den neste dagen du hang over. Den neste dagen du glemmer ... og ganske snart tanken på å jobbe ut er bare et fjernt memory.That er problemet med folk som ikke er i form, og det er grunnen til at folk flest ikke er dekket fra føttene opp i muskel. Vi er litt for opptatt i vårt daglige liv for å komme i form og så er det penger aspekter å vurdere og vår generelle mangel på energy.Of selvfølgelig dette er tøv. Du er ikke egentlig for sliten til å trene, fordi selv om du nettopp gjorde ti minutter som ville være bedre enn ingenting. Selv om du bare har ti sit ups som ville være noe, og ingen er for trøtt eller syk til å gjøre ti sit ups. Likeledes ingen er så opptatt at de ikke kan finne en halvtime i sin dag. Har du sett noen TV denne uken? Les noen bøker? Ringte noen? Overvåket YouTube? Hvis du svarer ja på noen av disse spørsmålene så du hadde tid når du kunne ha jobbet out.Unfortunately det er bare en tanke sett som får deg til dette punktet, og det er en ond sirkel. Du ønsker ikke å trene fordi du er sliten og så hjernen din ser etter unnskyldninger, og de er alle veldig troverdig. Hvorfor ikke vente og starter som den skal? (Selvfølgelig er svaret fordi hvis du venter så vil du aldri start). Som du frata trener og velger i stedet å gjøre noe du ende opp med å få mindre plass, og så føler deg mer sliten og det er enda mer psykologisk frastøtende å tenke på å jobbe out.You trenger noe så å "kickstart" hele prosessen. Noe som vil tvinge deg til å trene uansett hvor gode unnskyldninger er og uansett hvor sliten du føler. Det er der bootcamps kommer i grunn med en bootcamp har du ingen distraksjoner og ingenting annet å gjøre -. Eneste er øvelsen. Og samtidig har du noen rope i øret som ikke vil ta nei for et svar - noen som er å fortelle deg å komme ut der og trene, og som forteller deg at dine grunner for ikke å trene er spinkel. Og når du kommer hjem vil du fortsatt høre at stemmen i øret.
