Hva er hobbyer (Hobby) /Hobby ideer /Health

# 1 grunn til at du trenger en hobby.Depression er noe vi har alle følt gjennom livet på et eller annet tidspunkt for en eller annen grunn, og kan beskrives som føler seg trist, blå, ulykkelig , ulykkelig, eller ned i dumper. Sann klinisk depresjon er en stemning lidelse der følelser av sorg, tap, sinne eller frustrasjon forstyrre hverdagen i ukesvis eller lengre, og du trenger å gjøre noe med det før det blir kronisk depresjon. Personer med kronisk depresjon føler en dyp og konstant følelse av håpløshet og fortvilelse. Med alvorlig depresjon, kan du få symptomer som gjør det vanskelig å arbeide, studere, sove, spise og nyte venner og aktiviteter. Noen mennesker har klinisk depresjon bare en gang i livet. Andre kan ha det flere ganger i livet, fordi de føler at de har fått utdelt en dårlig hånd i livet. "Å være feil i livet oftere enn frontruten, så å si" .er denne historien? Du trenger en hobby for å få tankene bort din ex som bare slo opp med deg. You're` ikke sikker på nøyaktig hvorfor hun slo opp med deg etter 9 måneder eller mer herlig lykke, men du tror at kanskje hun fant noen andre. Faktum er at du kan ikke få tankene bort henne og it`s kjører du sprø og du vet dypt ned at det bare ville forlenge pinen og gjøre ting verre hvis du jage henne akkurat nå, så du vente det ut og håper hun kontaktene du soon.This er der en hobby ville være svært nyttig i å få tankene på noe annet, og bort fra å tenke på din ex for en stund. Jeg vet du er deprimert fordi denne typen ting skjer med alle på et eller annet tidspunkt, og det gjør vondt. Så, for å avlaste noe av smerten du trenger for å finne noe å gjøre, og distrahere dine tanker om din ex, "få en hobby" .Kanskje det er ikke en ex som er deprimerende deg, kanskje det `sjefen din at aldri synes å tro du gjør nok på jobb, eller kanskje det `alle de timene du satt i det etterlater deg litt tid for deg selv etter jobb. Du liker jobben din og du har vært i bedriften i 15 år. Når du ble ansatt, var det en liten IT oppstart selskap som mange bransjefolk trodde ville bli oppslukt og forsvinne. Men det skjedde aldri. Det varte fordi det hadde stor ledelse og hardt arbeidende lojale medarbeidere som deg som sitter fast rundt og bidro til å bygge det til hva det er i dag så å slutte er ikke et alternativ. I dagens verden jobbene våre blir mer og mer mentalt krevende og mindre fysisk, så har en hobby som krever fysisk anstrengelse er et pluss for å holde seg frisk. Eller, kanskje det er ikke en jobb `s plager deg i det hele tatt, men en venn eller et familiemedlem som du bare tapt på grunn av sykdom eller alderdom som var veldig nær deg. Alle disse tingene påvirker deg mentalt og fysisk, og å ha en hobby du kan nyte på egen hånd eller se frem til med familie og venner er noe som blir stadig mer viktig i dagens samfunn. Utendørs hobby sysler kan løst anses å være den gruppen av idretter og aktiviteter som er avhengige av den flotte naturen, som omfatter slike ting som fjellturer, fotturer, backpacking, padling, ski, klatring, grotting, og kanskje bredere grupper som vannsport og snø sport. Utendørs hobby sport inkluderer oftest naturen i "sport". Utendørs hobby sport kan også inkludere softball og fotball, og oftere den ikke inkluderer familie og eller venner som er sunt og en stor ting i dagens samfunn.