Fortsett å børste, selv når livet blir Busy

Med skoleåret begynner, betyr det ikke at du kan glemme å utføre god oral hygiene, spesielt med alle de stivelse, sukkerholdige godbiter og drikke som ofte er til stede i skolemat. Ifølge Academy of General Dentistry, anbefales det at pasienter børste grundig to ganger om dagen, tanntråd minst en gang om dagen og skyll med munnvann når det er nødvendig for å fjerne plakk og holde munnen fri for bakterier. Vanlig omsorg er viktig fordi det tar bare en liten mengde tid for bakterier å invadere munnen, selv når den er ren. I vår hektiske verden er det mange som ikke har tålmodighet eller tid til å gi tanntråd eller riktig børsting en sjanse til å bli nest natur, selv om det kan forbedre sin tannhelse. En blendende smil dette skoleåret begynner med skikkelig tannhygiene og regelmessig tannlege visits.Proper Diet er ImportantAny mat eller snacks kan bli fanget i gropene og lunder av tennene eller mellom tennene kan bli skadelig hvis ikke skikkelig rengjort. Chewy godteri, for eksempel karamell, taffies, jellybeans og lakris, er blant de største hulrom gjerningsmennene. Eventuelle matrester som er igjen på tann skaper en syreangrep i munnen for å bryte det ned. Jo mindre sannsynlig maten er å oppløse eller skylle bort, vil jo lenger syreangrep være. Evnen til å tygge og svelge er avgjørende i å skaffe viktige næringsstoffer for kroppen. Velge riktig mat i kosten er et viktig aspekt i å ha sunne tenner og god munnhygiene. Hvis du ikke børste, vil plakk akkumulere på tennene. Plakk trives på stivelse og sukker som finnes i en god del av mat. Når plakk kombineres med sukker og stivelse, en syre jeg fremstilt som angriper emaljen på tennene, og til slutt fører til forråtnelse. Kullsyre brus, søte fruktdrikker og sukkerholdige snacks bør begrenses. Du trenger ikke å unngå disse matvarene, snarere er det viktig å huske på at du skal opprettholde et balansert kosthold, pusse tennene to ganger om dagen og tanntråd daglig. Tanntråd og børsting daglig bidrar til å bekjempe DecayAccording til Academy of General Dentistry, er dommen i: tanntråd er en av de beste tingene du kan gjøre for å ta vare på tennene dine. Tanntråd mellom tennene er en viktig del av oral hygiene vedlikehold for å unngå tannkjøttsykdommer og forebygge tannråte. Mange folk ikke innser viktigheten av å bruke tanntråd og ofte hoppe over det under vanlig hygiene rutine fordi de tror at børsting er tilstrekkelig nok for fjerning av plakk. Tanntråd tennene er ikke vanskelig, tar ikke mye tid, og bør utføres minst en gang daglig. Å pusse tennene med fluortannkrem er den viktigste komponenten for å opprettholde god oral helse. Tannpuss renser og bleker tennene, samtidig bidra til å forebygge tannråte og tannkjøttsykdom, en av de viktigste årsakene til tap av tenner hos voksne. Fjerne tann flekker og unngå dårlig ånde er lagt fordelene med å pusse tennene, så vel. For å holde munnen ren, må du øve god oral hygiene hver dag. Lag en vanlig avtale med din tannlege i Lombard dag for ytterligere renhold og hygiene råd. Sommertid kommer til en avslutning, og nå er det perfekte tidspunktet å få hele familien inn for en omfattende rengjøring og kontroll.