Uttrykks Terapi i Mental Health

{Mange mennesker som er diagnostisert med psykiske problemer viser en ekstrem forkjærlighet for eller talent i kreativ kunst. Det gir bare mening at noen av de alternative behandlinger innlemme dette naturlig tendens. Nedenfor dekker jeg tre slike alternative behandlinger. Ofte hver kombineres med mer tradisjonelle metoder, men ikke always.Art Therapy: Tegning, maling og skulptur hjelpe mange mennesker til å forene indre konflikter, utslipp dypt fortrengte følelser, og fostre selvbevissthet, samt personlig vekst. Noen psykiske leverandører bruker kunstterapi som både et diagnostisk verktøy og som en måte å behandle lidelser som depresjon, misbruk relaterte traumer, og schizofreni. Du kan være i stand til å finne en terapeut i ditt område som har fått spesiell opplæring og sertifisering i kunstterapi. Dance /Movement Therapy: Noen mennesker opplever at deres ånd sveve når de lar sine føtter fly. Andre-særlig de som foretrekker mer struktur eller som føler at de har "to venstre føtter" -gevinst den samme følelsen av utgivelsen og indre fred fra de østlige kampsport, for eksempel Aikido og Tai Chi. De som er utvinne fra fysisk, seksuell eller følelsesmessige overgrep kan finne disse teknikkene spesielt nyttige for å få en følelse av letthet med sine egne kropper. Den underliggende premiss for å danse /bevegelsesterapi er at det kan hjelpe en person integrere de følelsesmessige, fysiske og kognitive fasetter av "self". Musikk /Sound Therapy: Det er ingen tilfeldighet at mange mennesker slå på beroligende musikk for å slappe av eller snazzy låter å hjelpe føle positive. Forskning tyder på at musikk stimulerer kroppens naturlige "feel good" kjemikalier (opiater og endorfiner). Dette stimulering resulterer i økt blodstrøm, blodtrykk, puls, pust og holdning endringer. Musikk eller lyd terapi har blitt brukt til å behandle lidelser som stress, sorg, depresjon, schizofreni og autisme hos barn, og for å diagnostisere psykiske behov. | Mange mennesker som er diagnostisert med psykiske problemer viser en ekstrem forkjærlighet for eller talent i kreativ kunst. Det gir bare mening at noen av de alternative behandlinger innlemme dette naturlig tendens. Nedenfor dekker jeg tre slike alternative behandlinger. Ofte hver kombineres med mer tradisjonelle metoder, men ikke always.Art Therapy: Tegning, maling og skulptur hjelpe mange mennesker til å forene indre konflikter, utslipp dypt fortrengte følelser, og fostre selvbevissthet, samt personlig vekst. Noen psykiske leverandører bruker kunstterapi som både et diagnostisk verktøy og som en måte å behandle lidelser som depresjon, misbruk relaterte traumer, og schizofreni. Du kan være i stand til å finne en terapeut i ditt område som har fått spesiell opplæring og sertifisering i kunstterapi. Dance /Movement Therapy: Noen mennesker opplever at deres ånd sveve når de lar sine føtter fly. Andre-særlig de som foretrekker mer struktur eller som føler at de har "to venstre føtter" -gevinst den samme følelsen av utgivelsen og indre fred fra de østlige kampsport, for eksempel Aikido og Tai Chi. De som er utvinne fra fysisk, seksuell eller følelsesmessige overgrep kan finne disse teknikkene spesielt nyttige for å få en følelse av letthet med sine egne kropper. Den underliggende premiss for å danse /bevegelsesterapi er at det kan hjelpe en person integrere de følelsesmessige, fysiske og kognitive fasetter av "self". Musikk /Sound Therapy: Det er ingen tilfeldighet at mange mennesker slå på beroligende musikk for å slappe av eller snazzy låter å hjelpe føle positive. Forskning tyder på at musikk stimulerer kroppens naturlige "feel good" kjemikalier (opiater og endorfiner). Dette stimulering resulterer i økt blodstrøm, blodtrykk, puls, pust og holdning endringer. Musikk eller lyd terapi har blitt brukt til å behandle lidelser som stress, sorg, depresjon, schizofreni og autisme hos barn, og for å diagnostisere psykiske behov.}