Er Goji Den asiatiske mirakel for vekttap?

I en asiatisk anti-fedme forskning, ble pasientene gitt goji hver morgen og hver ettermiddag. Resultatene var eksepsjonell med de fleste pasienter å miste betydelige weight.Researchers ved UCLA og andre steder har vist entydig sammenhengen mellom stress og høyt kortisolnivå. Hvis du kan redusere stress, vil du minimere eller eliminere de skadelige effektene av cortisol.In et dyr studie ble det vist at goji master molekyl polysakkarider forbedret konvertering av mat til energi, og redusert kropps weight.Reducing stress kan være vanskelig, men for mer enn tusen år, har tradisjonell asiatisk medisin blitt å ta opp problemet ved bruk av adaptogens. Begrepet refererer til visse urter som hjelper kroppen å tilpasse seg stress. Ingen adaptogenic urt er mer kjent enn goji berry for å redusere mentale og emosjonelle stress.Beat stress med GojiIn daler av Tibet og Mongolia det er en spesiell berry at lokalbefolkningen bruker og verne så mye at de respektere det i spesielle feiringer som varer to uker hvert år. Den tibetanske rekke lycium nå kjent som "goji" anses å være mor til alle Lyciums! Den vokser i svært avsidesliggende forurenset åser og daler av Tibet og Mongolia, i jord så rik på næringsstoffer som bærene er eksploderende med denne spesielle pleie vitality.Goji er navnet som refererer kun til denne tibetanske rekke lycium bær som er urfolk til tibetanske og mongolske regioner. Lokale hogst er forsiktige å skille Goji bær fra sin fjernt beslektet avkom, den kinesiske Wolfberry (Lycium barbarum), og peker på at mens den senere utviklet seg over århundrer fra den tibetanske Lycium bær variasjon, skiller sin næringsstoff makeup betraktelig, som gjør regionene og vilkår der disse to forskjellige bær er growing.Goji gir energireserver for å hjelpe ett håndtak omtrent alle vanskeligheter. I Asia er det sagt at konstant forbruk av goji bringer en munter holdning, og ingenting slår god hurrarop for å overvinne stress! Det har vært antydet at goji unike stress senker evne kan bidra til å normalisere kortisolnivå. Hvis du kan avslutte kortisol cascade, vil du snart være på vei til en lavere kroppsmasseindeks og en sunnere vekt. Du vil også se en imponerende rekke fordeler for hele kroppen god helse, inkludert: -Økt fettforbrenning-Mindre fettlagring-Reduksjon av mat cravings-Mer energi Mindre tretthet etter å ha spist-Økt fettforbrenning-Normal sekresjon av HGH, den kroppens veksthormon-senke kolesterolet og blodlipider-Økt insulinutnyttelse og blodsukker ledelses Reduksjon av betennelse-Forbedret immunfunksjons Bedre sleepAlmost to tredjedeler av amerikanere i alderen 20 år og eldre er overvektig. Mer enn tre av hver 10 amerikanske voksne er betydelig overvektig - en tilstand som kalles fedme. Både overvekt og fedme er forbundet med økt helserisiko for en rekke kroniske diseases.The problem er ikke rent amerikansk. I 1995, en undersøkelse av Verdens helseorganisasjon forventet global antall obese voksne til å være 200 millioner. For bare fem år senere var antallet hoppet utrolig til 300 millioner kroner. Med rette skremt, organisasjonen har gitt navn til denne tilsynelatende ustoppelig verdensomspennende epidemi - globesity.The overflødig vekt ikke nødvendigvis komme fra fett. Hvis du er en bodybuilder, profesjonell idrettsutøver, eller bare noen med "store bein", kan du være overvektig, men ikke obese.Being obese refererer spesielt til de enkeltpersoner som overflødig kroppsvekt er et resultat av en høy andel av kroppsfett. Selv om ekspertene hadde lenge diskutert terskelen poeng skiller normal vekt, overvekt og fedme, er det nå nesten enstemmig enighet takket være utviklingen av et statistisk verktøy som kalles Body Mass Index eller BMI.Fat Distribusjon - sammenligne epler til PearsHealthcare leverandører er engstelig ikke bare med hvor mye fett en person har, men også hvor fettet er plassert på kroppen. Hvis du bærer fett hovedsakelig rundt midjen (eple-type fedme), er det mer sannsynlig å føre til fedme-relaterte helsevansker enn hvis du bærer fett hovedsakelig rundt hoftene eller baken (pære-type fedme) .Causes av fedme i vitenskapelige vilkår, oppstår fedme når du forbruke mer kalorier enn du forbrenner. Hva forårsaker denne ubalansen mellom kalorier inn og kalorier ut kan variere fra person til person. Genetiske, miljømessige, psykologiske og andre faktorer kan alle spille en part.Obesity tendens til å kjøre i familier, noe som tyder på en genetisk årsak. Likevel familier også dele kosthold og livsstilsvaner som kan bidra til fedme. Skille disse fra genetiske faktorer er ofte vanskelig. Og vitenskap viser at arvelighet er knyttet til obesity.Lifestyle atferd for eksempel hva du spiser og ditt nivå av fysisk aktivitet påvirker faktorer. Mange mennesker spiser som svar på negative følelser som kjedsomhet, tristhet eller sinne. The National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer anslår at 10 prosent av mildt overvektige mennesker lider av binge spiseforstyrrelse. Denne lidelsen er enda mer vanlig hos mennesker som er alvorlig obese.Probably den viktigste årsaken til fedme er noe som vi alle står overfor - hverdagens stress av moderne liv. Når under kronisk stress, binyrene overprodusere hormonet kortisol. Selv om cortisol er avgjørende i normale mengder, kan et overskudd av dette stresshormonet skape en kaskade av skadelige bivirkninger, hvorav mange kan føre til vektøkning - uansett hvor vigilantly du kosthold eller trening Kortisol fører! - Oppfordring av fettlagring og enzymes- Endring av protein i kroppen til uønskede sukker-Halt i sekresjon av fettforbrenningen menneskelig veksthormon (hGH) - Stocking av skadelige "eple-type 'abdominal fett økt appetitt og cravings for søt og fet mat-progressive insulin motstand, noe som fører til type II diabetes, høyt blodtrykk, -cardiovascular sykdom, og de andre helserisikoen forbundet med fedme.