Konfrontere Alkohol Addiction
Drikking er inngrodd i mentaliteten til vårt samfunn. Det er noe som folk har gjort i hundrevis av år, men i mye større grad disse dager på grunn av markedsføring og tilgjengelighet. Utallige studier har vist de skadelige konsekvensene av overdreven drikking, enten på familien, på din helse, eller da sammen med andre aktiviteter som kjører. Sjansene er, hvis drikking begynner å bli et problematisk område av livet ditt, er det fordi kroppen din har utviklet en avhengighet, og du finner det svært vanskelig å stoppe når du vet at du burde. Følgende er noen nyttige tips om hva som forårsaker alkohol avhengighet, og hvordan du kan begynne å løse problem.To begynne med, er det viktig å forstå at alkohol i seg selv er ikke nødvendigvis dårlig. Folk drikker for å feire begivenheter, på fester, eller ved spesielle anledninger. Men varselskilt skal begynne å gå av når en person drikker for andre, mer følelsesmessige årsaker. Hvis du drikker for å føle deg bra, eller å glemme noe dårlig, så er dette et tegn på avhengighet, som fører inn til avhengighet. Hvis drikkevaner har en merkbar innvirkning på din økonomi, eller hvis du drikker i løpet av dagen for å unngå følelsen fysisk tilbaketrekning, disse er sikre tegn på at kroppen din er fysisk lider av avhengighet til alkohol. Vanligvis, familie og venner er blant de første til å oppdage alkoholisme, og har en altfor negativ reaksjon på sine spørsmål, lyve til dem eller å føle skam, er en sikker måte å vite at du faktisk avhengige og trenger å konfrontere problemet head-on sikret første du må innse hvis du ønsker å komme over din avhengighet problemet er at denne situasjonen oppstår fra mange ulike faktorer. Du gjorde ikke en dag bli avhengige ut av det blå. Sosiale og atferdsmessige faktorer spiller en stor rolle. Du har evnen til å bevisst forbedre eller oppheve disse livsstilsfaktorer. Fornektelse er ofte det vanskeligste personlig element for å komme til enighet med - tanken på at du kan slutte å drikke når du vil, du bare ikke tilfeldigvis vil akkurat nå. Realiteten er at når en person, ofte gjennom mange års vane, har blitt hekta på et stoff som alkohol, de har utviklet en avhengighet som deres sinn vil forsøke å rasjonalisere og rettferdiggjøre - fordi bare gi det opp kan være svært vanskelig. Det er det enkle faktum, og gjelder i alle tilfeller av alkoholavhengighet. Det er derfor på jakt etter hjelp er så viktig, og er ikke på noen måte et tegn på svakhet - heller det er akkurat det som trengs for å slå avhengighet. Enten i form av en gruppe sesjon, et selvhjelpsprogram, eller snakke med venner, selv den sterkeste av individer trenger noe eller noen å gi nødvendig støtte til å bekjempe og overvinne denne condition.Getting edru er bare begynnelsen. Å komme forbi alkohol avhengighet er et fullt involvert prosess, og som narkotika eller andre typer avhengighet, innebærer ofte en lang vei foran. Det er en kamp som har kjempet en dag av gangen, og det er mange taktikker du kan bruke for å gjøre prosessen enklere. En slik metode er å benytte anledningen til å overhale hele helse diett, og erstatte den vanlige daglig eller nattlig rutine med sportslige aktiviteter. Et annet tips er å fysisk hindre deg fra å drikke, slik som å gi bilnøklene og penger til en kjær, holder bare de tingene du trenger i løpet av dagen, uten på noen måte å kjøpe alkohol. Husk at i løpet av prosessen med avgiftning, vil du sannsynligvis føle deg som faen i mange dager, men det er en helt normal del av prosessen. Gjennom bevisst innsats og med faglige råd og veiledning, kan du - som tusenvis av andre har gjort før deg - bli kvitt ditt liv fra problemene med alkohol avhengighet gang for all.'Fighting Far 'Dave Smith, en miljøarbeider og sogneprest, har i mange år jobbet med mennesker med ulik bakgrunn som har lidd av avhengighet. Han er best kjent der for sitt arbeid med utsatte tenåringer - arbeid som han har to ganger blitt kåret til "Citizen of the Year" (og to ganger nominert til Australian of the Year)
