Sleep Apnea Og Snoring- sette en stopper for Skadelig Sleep Habits

Har du noen gang blitt fortalt at du snorker i søvne? Har noen noen gang våknet du opp fordi du sluttet å puste for et kort øyeblikk? Når du snorker i søvne, betyr det at lungene ikke får så mye oksygen som de trenger. Når pusten blir helt eller delvis sperret, en potensielt livstruende tilstand som kalles søvnapné er til stede. Neste gang du får beskjed om du snorker, ikke bli flau. Snakk med tannlegen din om en evaluering for søvnapné. Snorking er et vanlig problem at folk har en tendens til å under rente sin seriøsitet. Avbrutt søvn på en fortløpende kan påvirke fysisk velvære for både snorer og partner likt. ØNH-spesialister er ikke de eneste å behandle snorking; en tannlege som er opplært i søvnapné kan vurdere deg for en spesiell oral apparatet for å sove. Muntlig apparater har vært effektive for mange mennesker som snorker, inkludert de som lider av mild eller moderat obstruktiv søvn apnea.What er Sleep Apnea? Søvnapné er opphør av puste under søvn og er et vanlig problem som rammer både voksne og barn. Visse søvnapné typer kan behandles ved din tannlege eller kjevekirurg. National Institutes of Health anslår at mer enn 12 millioner amerikanere har søvnapné, oftest uoppdaget eller feildiagnostisert. I tillegg er det anslått at bare 16 prosent av søvn apnea faktisk får behandling som ubehandlet søvnapné påvirker din velvære. Det kan bidra til høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og erektil dysfunksjon, så vel som til hukommelse og konsentrasjonsfall. Siden søvnapné reduserer kvaliteten på søvnen og bidrar til søvnighet på dagtid, blir kjøre mer farlig. Søvnapné er faktisk en av de ledende årsak til bil accidents.What Årsaker Snorking og søvnapné? Når du sover, muskler og myke vev i halsen og munnen slappe av. Underkjeven og tungen slippe tilbake, blokkerer luftveiene åpne. Som luftveiene smalner, er det en økning i hastigheten av luft som strømmer gjennom luftveiene når man puster. Dette fører til at vevet i munnen begynne å vibrere, noe som fører til snorking. Lyden du hører når noen snorker er faktisk lyden av vev i munn og svelg vibrerende. I alvorlige tilfeller, sammenbruddet av øvre luftveier er så fullstendig at lungene ikke kan få oksygen i opptil 30 sekunder, som er referert til som obstruktiv søvnapné. Som svar på deprivasjon av oksygen, utløser kroppen din en intern alarm, som delvis våkner du. Dette er vanligvis ledsaget av høyt gisp for luft som kan vare i 3 sekunder eller mer før du sovner og syklusen begynner på nytt. Snorking kan også bli påvirket ved hjelp av diett, helse, livsstil, alder, vekt, miljø og andre faktorer. Hvis du snorker eller noen du kjenner snorker, gå til tannlegen i Lombard i dag for videre konsultasjon. Muntlig apparater er komfortable, FDA godkjent, og lett å bære, slik at du kan avslutte snorking problemer og oppnå en bedre natts søvn.