The Weight Loss Mindset

Hvis du er som de fleste kvinner, har du vært på en million vekttap dietter, fra Weight Watchers og Atkins til South Beach og celeb dietter. Du grådig lese magasiner for sine vekttap tips og bevege seg mot overskrifter som lover at du kan miste vekt raskt. Sjansene er gode for at du har faktisk gått ned i vekt på mange av disse diettene, men sjansene er enda bedre at du har fått alt tilbake - pluss litt til. Skinny jeans bli dine trange jeans, og deretter de blir gjemt på baksiden av skapet, sammen med dine fantasier om å bli en størrelse 0.Weight tap Diet FailureYou've sannsynligvis kjøpt seg inn i propaganda som sier at du har feilet på slanking; en annen - og mer nøyaktig - måte å se på det er at vekttap diett har sviktet deg. Det er fordi de fleste dietter fokuserer på kortsiktige endringer som resulterer i midlertidig vekttap, men aldri takle de underliggende faktorene som gjør at du legger på pounds til å begynne med. Med andre ord, de fokuserer bare på "utsiden" problem - kroppen din - og forsømmelse alt under overflaten - dine følelser, intellekt, og dine relasjoner. En diett for sommeren kan fungere for badedrakt sesongen, men hvis du ikke styrke din grunnmur før du gå ned i vekt, vil disse Diesel skinny jeans passer ikke når høsten ruller around.Turning Svikt i SuccessIn for å miste vekt og holde den av, du trenger en guide som vil lede deg på en utforskende reise for å oppdage makt og kontroll som du har. Da må du bli undervist hvordan du kan utnytte disse kreftene for å oppnå alt det du ønsker i livet - også passer inn dine skinny jeans. Du kan ha blitt fortalt - enten muntlig eller gjennom lumske reklame - at hvis du ikke har makt over spisingen din, har du ingen makt i det hele tatt. Ingenting kunne være lengre fra sannheten. Hver kvinne er fantastisk, og hver kvinne har mentale krefter, emosjonelle krefter, sosiale krefter og fysiske krefter som bare venter på å bli utnyttet. Når du helbrede dine tidligere sår, og gjenkjenne og forsterke kraften i deg, har du lagt grunnlaget for varig vekttap. Praktisk og FunIf et vekttap diett er en hemsko, vil du aldri lykkes i å nå dine mål. På den annen side, hvis du har en styrke program å følge den er også praktisk og morsomt, hold deg nøklene til suksess. Faktisk kan du selv slippe en hel størrelse i to uker. Den "hemmelige" - hvis du vil kalle det det - er å vedta en velprøvd treningsprogram som umiddelbart kan passe inn i din livsstil. Husk at suksessen ligger i enkelhet, klarhet og funksjonalitet. Deretter må du ta i bruk en spise plan som fungerer i synergi med din trening plan for å bygge videre på grunnlaget for det indre arbeidet du har gjort for å omfavne din personlige makt. Husk at med den rette veiledningen, kan du gjøre mer enn å gå på enda en vekttap diett; du kan virkelig vinne i alle områder av livet ditt og oppnå en ytre skjønnhet enn matcher din indre skjønnhet.