Unngå å bruke Kompleksitet etter en unnskyldning når du er bestreber å gi opp Smoking
Er du noen som vil spres om å ta avgjørelser? Kanskje du har prøvd å ta affære før og mislyktes? Kan du bli klassifisert som noen som har en vanskelig tid å gjøre en beslutning? Livet kan være ganske komplisert, og det er så mange forskjellige elementer som vi må se nærmere på for å få gjennom en enkelt dag. På denne tiden med våre liv er vi en kompleks kombinasjon av mange tilnærmingsmåter, tradisjoner, kulturer, bakgrunner og vi kan svært ofte lurer på hvordan vi kom til der vi er nå. På den måten har vi fått flere vaner, noe som kan være fordelaktig, men andre som kan være spesielt skadelig for oss. Likevel kan vi føle at vi er fastlåst og kan ikke ta avgjørelser som har svært vidtrekkende benefits.Many ganger, synes det tryggere å akseptere status quo i livet ditt, fordi alt annet er bare for mye ekstra arbeid og innsats sammen med alt annet som du har å gjøre. Vet allerede må du slutte å røyke? Det er ok, men det kommer til å bli en stor innsats som kommer til å gjøre alle andre aspekter av livet ditt ulidelig vanskelig også. Dette i seg selv kan være en kraftig "demotivator" som stopper folk akkurat der de er før de selv kan vedta et program for å røyke cessation.It er svært viktig å gjennomføre din egen personlige "state of the union" toppmøte fra tid til annen, for å se nøyaktig hvor du er i livet og hva du trenger å gjøre for å gå videre. Selvfølgelig kan du vurdere alle dine familieforpliktelser og arbeids karriere foran, men du må gjøre en prioritering om helsemessige bekymringer. Ettersom tiden går vi alle er mye mer utsatt for sykdommer og lidelser, og hvis du er direkte bidrar til potensialet utbruddet av noen av disse spørsmålene så gjett hva, er klokke ticking.Think veldig nøye om alle grunnene til at du må slutte smoking.1. Hvor lenge har du vært røyking frem til nå? 2. Hvor bekymret er du om utsiktene for å pådra en sykdom relatert til røyking? 3. Akkurat hvor mange mennesker vet du hvem som har eksisterende helseproblemer som er direkte knyttet til deres røyking vane? 4. Hvor mye penger har du vært å miste av røyking og hva kan du bruke disse pengene til stedet? 5. Er du klar til å være alvorlige og vet du hvordan de såkalte fordelene er langt oppveies av de negative konnotasjoner - helse, rikdom, social.You simpelthen nødt til å sette en dato og sette den i stein. Mange tror at hvis de unngår noen "trigger" hendelser som sådan at dette vil hjelpe dem å få en bedre start. Med andre ord, har du virkelig ønsker å sette en dato for å starte denne prosessen som sammenfaller med en av de store samfunns parter, der du vet du vil komme opp mot mange andre venner og bekjente som fremdeles røyker? Tøm dekk og sett dato og forstå hvor viktig selvtillit og utholdenhet vil bli. Grit tennene og sverger at du kommer til å gjøre dette, nå.
