Forbedre ditt personlige liv - Helse og Fitness Articles

Gjennom våre liv, vi alle hadde lyst til å være alt vi kan være, selv om noen av oss ignorere dette ønsket. Mange ganger kan vi bo i vår komfortsone uten å innse at vi passerer opp muligheter for å gjøre noe som vi virkelig liker. Selvfølgelig kan pengene være bra, er dine regninger betalt, og du synes det er lett å jobbe med repetisjon. Likevel, er du lykkelig? Når du er klar til å forbedre din personlige liv, må du slå dine ønsker til behov. Jeg trenger å være vellykket. Jeg trenger å være en stor forelder. Jeg trenger det tilbudet. Jeg trenger å lagre mitt forhold, etc. Hvordan være ditt eget liv coachMany av oss tilbringer tid å overbevise oss om at våre drømmer aldri vil gå i oppfyllelse. Vi kan føle at våre drømmer ikke utgjør noe. Dårlig selvfølelse hindrer livskvalitet. I tillegg savner deg å være din egen coach. Du kan slå de negative tanker til positive tanker, som vil lede deg til å forbedre den generelle personlige liv. Neste gang du føler for å snu deg inn i en destruktiv tenker, pust dypt og si, jeg elsker meg selv, akkurat slik jeg er. Lær å gå høyt og habitually tenke på hva du ønsker å oppnå. Sett planer, skrive ned dine mål, og iverksette tiltak for å nå disse målene. Det kan være lurt å lære noe enkelt. Lær hvordan du kan bli en bedre kokk. Stopp roping på barna. Hvordan ta skritt i å bli en bedre deg: Tenker positive er en god start for å forbedre generelle personlige liv. Rundt deg rundt gode påvirkninger vil oppfordre deg til å få bedre atferd. Du vil lære å praktisere disse nye vaner daglig. Når du erobre dine hindringer, kan du merke av listen over dårlige atferd du har skrevet ned. Tips for personlig utvikling og vekst: Lær å si nei. For noen av oss, våre naturlige instinkter føre oss i riktig retning for å hjelpe andre. Er du ofre dine behov men å konsekvent ta vare på andres behov? Skal du ta tid ut av hver dag for å skjemme bort deg selv i femten minutter eller så? Skal du ta tiltak for å stoppe utholdenhet som sprer seg selv for tynn? Hvis du sprer deg for tynt, vil det føre til søvnløse netter, siden du vil føle deg engstelig og deprimert. Har du hele tiden holde deg i sentrum av drama? Hvis så, ikke la andre dra deg ned. Prøv å holde seg borte fra situasjoner som drar deg ned og tar deg utenfor din kontroll. Hvis du fokuserer på feil elementer i livet, er du ikke forbedre generelle personlige liv. Har du fortelle deg at du ikke er god nok? Sier du at du ikke er sterk? Føler du at du ikke er nok? Føler du at du fortjener det du får, når det du får årsaker du tristhet? For noen mennesker er det lett å fokusere på negativitet, noe som fører dem pågående depresjon. Hvis du er en av dem på intervjuer, når du blir spurt om dine kvaliteter, ferdigheter, osv, snakker ut springende frem dine dårlige egenskaper, må du stoppe nå. Hva du gjør er å ta bort dine muligheter til å oppnå. Noen av oss er tapt på ord når det kommer til å snakke høyt om oss selv. For noen mennesker synes egoistisk, eller støyende, men det er det ikke. Lær å bli din egen beste venn og gi deg selv hyppige komplimenter. Slutte å fokusere på deg selv og kritisere hver bevegelse, og glemme de tidligere feil og fokusere på fremtiden. Jada, vi kan si at det er lettere sagt enn gjort; men hvis du anstrenge er det enklere enn du tror. Så mange ganger har vi ikke tar fullt ansvar for våre egne handlinger. Vi heller leve et liv skylde på andre for våre feil eller ulykker. Ikke besette over tidligere feil, lever i fornektelse, og slutte å skylde på andre for å se hvordan livet ditt vil bli bedre. Vi gjør dårlige valg i livet. Dette er en del av levende. Lær av dine feil og gå videre. Behandle hver ny opplevelse som et poeng av læring. Deretter kan vi lære å våkne opp til å forbedre generelle personlige liv.