Hvordan diett kan hjelpe type 2 Diabetics

Det har blitt anslått at rundt 2 millioner mennesker lider av type 2 diabetes i Storbritannia med en annen 170.000 - 180.000 mennesker som bor udiagnostisert. De fleste mennesker som lever med denne tilstanden er over 40 år og flere er overvektige. Dette er delvis forårsaket av virkningene av sykdommen og til en viss grad ved dårlig spisevaner. Men overvekt er oppnådd, er det viktig for diabetikere å bli kvitt så mye vekt som mulig og begynne å leve et sunnere livsstil. En sunn spising program kan forlenge en diabetiker liv, og selv gjøre hans eller hennes tilstand mindre komplisert å behandle. I en kort stund etter at diagnosen er så mange mennesker som lider av type 2 diabetes oppfordres til å begynne å spise sunt for vekttap. Dette blir sett på som et viktig skritt i å få skikkelig kontroll over sin diabetes, som kan ha blitt udiagnostisert i så mange år med komplikasjoner allerede sette i. Dårlig diabetesbehandlingen kan resultere i øyet og nerveskader, hjerte og lunge skade, og vil også ha en effekt på nyrene. Dette er bare noen av de alvorlige problemer og gode grunner til å starte en sunn spising program fra det øyeblikket du forlater sykehuset eller å holde på diett som du ble satt på når de behandles i en diabetiker ward.Treatment av type 2 diabetes begynner vanligvis med en diett som tidlig i den tilstand den bukspyttkjertelen fortsatt produserer en liten mengde insulin. Hensikten med dietten er å skjære ned karbohydrater og sukker for å tillate legemet å kontrollere blodsukkernivået bare ved hjelp av de insulinnivåene det kunne produsere. Dette er til tider ganske tøft for kroppen og deretter en pille som metaformin viser seg å være nødvendig. Også med denne hjelpen kosthold vil likevel være viktig i å sette ned blodsukkeret og spise sunt for vektreduksjon vil fortsette å være en prioritet. Men 90% av diabetes 2 pasienter kan bli helbredet ved å spise i et sunt way.A godt balansert kosthold program vil kanskje hjelpe deg å få tilbake din helse ved å kontrollere blodsukkernivået. I forkant av den diagnosen du kanskje har vært trøtt, lider av leddsmerter eller nummenhet i beina og kanskje til og med å få hjerteproblemer og høyt blodtrykk. Senking på fett og overholde reglene for et sunt kosthold program, som involverer redusert salt og spise "slow release" karbohydrater vil også være til hjelp. Den diabetiker lider av type 2 bør fokusere på å unngå fet mat og snacks eller noe som kan gjøre sine sukker stige svært raskt. Dette inkluderer sjokoladeplater, full sukker pop og potetgull. Individer trenger egentlig ikke å ha diabetes 2 hvis de bruker de mest egnede mat og trening. De trenger også å ta opp et godt balansert livsstil. Spise sunt for vekttap trenger en større reparasjon i din livsstil, men det er en nødvendig endring som kunne unngå diabetes fra forverring og bukspyttkjertelen fra forverret completely.We alle vet fedme er økende på grunn av flere grunner. Folk har ikke nok mosjon, og med veksten av snacking og lettere mat, har de ikke spiser så sunt som de en gang gjorde. EatWright kan hjelpe folk til å bli sunnere, slankere og montør. Det er mer enn en diett, er det en ekte livsstil endring og det kan gjøre en reell forskjell for sine liv.