Kan vi lære av å trene og Play

Ganske ofte, når våre barn kommer tilbake fra ettermiddag lek, de ser utmattet, og klar for en lur. Det er den mest nøyaktig beskrivelse, og ganske sannheten. Play er hardt arbeid. Det er slitsomt for sinnet og kroppen til den unge, og spiller en svært viktig rolle i å hjelpe dem til å bli produktiv, sunn citizens.The rolle for trening og lek i et ungt barns liv gir dem mange fordeler. Utøvelse av kroppen er en viktig del av å holde den unge kroppen passer som det vokser inn i en voksen kropp. Når vi blir voksne, hvis vi har hatt nytte av trening og lek, har vi en tendens til å fortsette som vane i vår voksen år.Hva annet er å hente på de mulighetene som spiller gir? Vi deltar ofte i organisert idrett, koordinert spille ganger, og er medlem av en stor gruppe under alle disse aktivitetene. Spill på dette nivået lærer oss hvordan du samhandler med våre kolleger, utvikle fellesskap og utføre som et team med andre spillere. Disse ferdighetene er absolutte nødvendigheter i dagens forretningsverden. Men hva annet som skjer her, i løpet av denne tiden av lek og trening? Hva vi lærer i kroppsspråk, mestring, og samspillet mellom kropp og sinn i løpet av vår samhandling med andre, er uvurderlig. Når vi lærer disse ferdighetene godt vi ikke bare lære å samhandle med andre, får vi vite hvordan de skal samhandle med vårt selvbilde. Samhandle med oss ​​selv? Det virker som en meningsløs øvelse, men det er en all viktig del av å opprettholde vår helse og velvære. Det er tider som kroppen prøver å fortelle oss ting om vår fysiske eller mentale tilstand, og vi simpelthen nekter å lytte. Hvis vi har lært å lytte til andre rundt oss når de forsøker å peke ut et behov eller ønske, har vi et nyttig verktøy i å lytte til oss selv. Dette kan ofte bety forskjellen mellom optimal helse, og skape en usunn situasjon. Hva annet skal vi lære? Vi lærer hva våre fysiske og mentale begrensninger er. Under avspilling, ser du barn og unge tenåringer presse seg til det aller ytterste. Men som barn, er vi bedre i stand til å skille mellom en reell grense mot hva samfunnet anser som våre grenser. Som barn eller unge voksne, gjør presset av verden ikke veie på oss som de gjør når vi er voksne. Vi er bedre voktere av tempelet på ti, enn vi er på tjue. Vi er fortsatt veldig i melodi til hva kroppen vår forteller oss, fordi det er vår sanne mester som barn. Som voksen, har vi la ytre påvirkninger mestre vår kropp og sjel, og dominerer vår tid. Som du kan se, fordeler å hente under trening og spilletid som barn, er en fordel for oss for resten av våre liv. Altfor ofte vi voksne glemmer viktigheten av mosjon og lek og prinsippene som skal læres fra tid tilbrakt i disse aktivitetene. Vi ønsker å jag våre barn i deres daglige oppgaver, glemmer at deres hovedansvaret i de yngre år er det lek og samspill med unge sinn.