Osteoporose Fakta Ikke Fantasies

Det er ingen tvil om at osteoporose er en alvorlig tilstand, som kan også føre til døden, så vet hvordan du kan hindre det er høyt på de fleste kvinners agenda. På verdensbasis er et osteoporotisk brudd anslått å skje hvert 3. sekund, og en vertebral fraktur etter 22 sekunder med så mange som 200 millioner kvinner verden over blir berørt. Det er omtrent en tidel av kvinner i alderen 60, en femtedel av kvinner i alderen 70, to femtedeler av kvinner i alderen 80 og to tredjedeler av kvinnene i alderen 90.Statistics er ikke mye moro, og absolutt anslår at 1 i 3 kvinner over 50 vil oppleve osteoporotiske brudd er ingen spøk. Bygge og holde skjelettet sterkt og sunt er en prioritet så å ha en tilstrekkelig naturlig bio-identisk progesteron inntak og en enkel regime av et godt kosthold sammen med vektbærende trening vil helt sikkert bidra til å redusere risikoen. En annen trinnet er å sørge for at vi forstår hva osteoporose er og isn't.What Er osteoporose? Våre ben fortsette å endre seg gjennom hele livet, slik at gamle, slitte ut bein brytes ned av celler som kalles osteoklaster og erstattet av bein bygge celler som kalles osteoblaster. Utrolig nok over en 7-10 års periode hele skjelettet er i stand til å fullstendig fornye seg, men hvor godt den gjør det er opp til deg å gi alle elementene den trenger for optimal fornyelse. Etter fylte 35, bein tap øker veldig gradvis som en del av den naturlige aldringsprosessen og blir raskere hos kvinner i flere år etter overgangsalderen. Dette fører til en økt risiko for beinbrudd, spesielt senere i livet, som våre bein blir sprø og i ekstreme tilfeller nesten blonder-lignende i sitt utseende på grunn av gamle bein blir tatt bort og ikke nok nye bein å være produced.It er hva Dr John Lee beskre- vet han inn for at bio-identisk naturlig progesteron var nødvendig for å balansere østrogen for å hindre at akselerert bentap som kan forekomme i overgangsalderen. Dette gjelder særlig for kvinner på HRT som høyere østrogennivå, hvis ikke er balansert, vil forsinke tap av beinmasse, men ikke stimulerer dannelsen av nye bein. Han siterte Jerilynn Prior, MD, som presenterte bevis for at progesteron har reseptorer i osteoblaster og var i stand til å positivt påvirke nye bein formation.That er hva osteoporose er - men hva er de vanligste myter og misforståelser som omgir den Myte 1Society som helhet? mener at det er bare kvinner i overgangsalderen som er sårbare, men dette er rett og slett ikke sant. Yngre kvinner, spesielt de som har en livsstil som har involvert krasj slanking over en lang periode, kan anoreksi og selv ekstreme øvelsen alle har en innvirkning på vår bones.Nor er menn immun: Menn er også sårbare med en i fem opplever en osteoporotiske brudd , spesielt når de er over 50 år fordi det er sjeldnere for leger å se denne itmay ikke diagnostiseres før flere frakturer har tatt place.Myth Antall 2That alle kvinner er vunerable til osteoporose er en annen vanlig myte, men det avhenger i stor grad på faktorer som vi ikke kan kontrollere, som for eksempel familiehistorie, og de kan vi liker livsstil factors.Myth Antall 3Don't be legen din om en x ray hvis du tror du har osteoporose som ikke kan bli diagnostisert bare ved ' ser "på en kvinne eller om å ha en x-ray. Det er rett og slett ingen måte å fortelle om noen har osteoporose med mindre de har hatt et bein skanning, eller en siste opplevelsen av å bryte et bein med ingen reell grunn for it.Myth Antall 4Dette er vanlig oppfatning at osteoporose er ikke så farlig - i noen tilfeller kan det være livsfarlig hvis det fører til svekket bein som fremskynde en invalidiserende fall. Kvinner er vel klar over risikoen for brystkreft, men innser ikke at levetiden risikoen for hoftebrudd er en i 6, sammenlignet med en 1 i ni risiko for diagnostisering av brystkreft. Det er en alvorlig figur og behov gitt behørig vekt. Ved å betale oppmerksomhet til kosthold og livsstilsfaktorer som sikrer deg å bygge og beholde sterke bein, og sjekke at du har tilstrekkelig nivå av bio-identisk naturlig progesteron, så det vil sørge for at du har gitt de beste forholdene slik at beina er i stand til å holde ombygging themselves.Dubbed "silent killer" for svært god grunn til at du ikke vil føle, eller se, noen symptomer før de første bein pausene og tilstanden er godt etablert. Forstå hva som kan forårsake det, og vite fakta om tilstanden og hvordan å behandle den, vil gå en lang vei å redusere sårbarheten for denne potensielt livstruende tilstand.