Minimere Soverom Allergi Triggers --- 5 måter å redusere Airborne Irritants
Vi tilbringer mye av våre liv sover gjøre soverommet en av de mest besøkte rommene i huset. Så det er forståelig hvorfor ren luft i dette rommet, eller mangel på det, kan i stor grad påvirke din helse. Her er 5 enkle måter å redusere luftbårne allergener og holde luften clean.Close Windows --- Du gjør tror at åpne vinduene vil la i friskere luft. En mer nøyaktig beskrivelse er "annerledes luft". I mange deler av landet, åpne vinduene kan la alle typer uønskede forurensninger inn i ditt hjem. Og så heller enn å la i frisk luft, du ofte handle en irriterende for en annen. Lukke vinduer vil holde sesong pollen, auto røyk, støv og hundrevis av andre luftbårne farer from.Limit bruk av vifter --- Fans er en billig måte å holde det kjølig om sommeren og til mer jevnt distribuere varmen om vinteren, men de kan også forårsake støv, støvmidd og andre forurensende stoffer til å gå i luften. Dette kan skape luft som er tykk med allergener og forårsake allergi og astma å blusse. Så selv om fansen kan koste mindre penger, kan de koste deg god helse ved bokstavelig talt å vekke trouble.Limit Pet Tilgang --- Hvis du er en pet lover, er dette trolig det vanskeligste på denne listen. Hvis du arbeider utenfor hjemmet du skilt fra kjæledyret ditt mye, så når du er hjemme du vil ha dem nær. Etter å ha dem sove på sengen, på stolen eller sofaen, eller hvor som helst i soverommet vil legge dander, hår, fjær og /eller pels av lastebil last. Den minste bevegelse gjennom rommet vil sende den ut i luften igjen gjør det altfor lett å bli inhalert. Mens du tenker på hva du skal gjøre om dette forslaget, kan du rense sine sengetøy /bur regelmessig fordi støvmidd, en annen potent allergen, fôr på kjæledyr dander. Redusere dander vil drastisk redusere støv midd befolkningen, og redusere symptomer du opplever på grunn av them.Take av deg klærne ---- Fjerne klær samt sko før du går inn på soverommet kan sterkt redusere overføring av utendørs forurensninger i soverommet. Lukt og lukter på klær kan utløse bivirkninger, og partikler som klamrer seg til hår, klær og sko kan legge til antall partikler som kan muligens gå airborne.Isolating klær som har blitt slitt utendørs vekk fra soverommet kan holde irritanter som finnes. Og forlate sko i en gjørme rom holder utendørs forurensing fra å bli brakt inn i bedroom.Continually filtrere luften ---- Bruke en luftrenser som er spesielt utviklet for å fjerne partikler og forurensende gasser er en effektiv måte å holde allergener og andre forurensende stoffer til et minimum. En renere som har et HEPA filter kan fjerne partikler så små som 0,3 mikron i størrelse med 99,97% effektivitet. Faktisk denne typen filter er så gode på hva det gjør at sykehusene bruker det for å sikre ren luft også. For gass lukt renere bør også ha aktivert karbon zeolitt samt karbon klut for å ta ut skadelige kjemiske gasser samt gasser og lukter. Zeolitt gir beskyttelse mot forurensende gasser og fordi karbon klut filter filter har karbon som sin base, det gir dobbel beskyttelse mot partikler og gasser. I
