Reversering Infertilitet: Det er ikke for Late

Når par har problemer med å bli gravid, det siste stedet de slår vanligvis fruktbarhet klinikken. Mange nygifte foretrekker å prøve lykken på naturlig rettsmidler før du slår til mer alvorlige metoder for behandling av infertilitet. Selv om fruktbarhetsklinikker er bevist å være svært effektive, de kan også være kostbart for par som nettopp startet sitt liv sammen. Før optisk for de siste ferie metoder, er det en rekke naturlige rettsmidler som potensielle foreldre kan finne nyttig. Til å begynne, bør kvinner vurdere å ta prenatal vitaminer. Dette er ikke en kur-all, men de har gitt mange ville være mødre den lille sparke starte nødvendig. Velg en prenatal vitamin nøye, da disse varierer sterkt fra flaske til flaske. Mødre å være trenger en balanse av vitamin C, E, D og B12. Vitamin C er spesielt viktig for fremtidig mødre, som det gjør mye for å øke cervical fluider. Kvinner som ønsker å bli gravid må gjøre alt i deres makt for å opprettholde riktig mengde av kroppsvæsker. Dette betyr at kvinner bør kutte ned på alle diuretika som kaffe, alkohol og mange energidrikker. Drikker den nødvendige mengde vann hver dag og unngå stoffer som dehydrerer kroppen vil sikre at kroppen er giftfrie og klar til å formere seg. For å øke muligheten for graviditet, bør kvinner begynne å overvåke sine månedlige sykluser og kroppstemperatur. Disse vil variere fra kvinne til kvinne, men å forstå kroppens sykluser og overvåking av basal kroppstemperatur vil hjelpe en kvinne å forstå når hun er mest sannsynlig å bli gravid. Ved å holde poster av vekst og fall av kroppens temperatur, kvinner vil være i stand til å fortelle når eggstokkene er i ferd med å slippe et egg. Dette er ikke en perfekt måte å fortelle når egget slippes, kan kroppstemperaturen variere på grunn av stress eller sykdom, men det er en metode som mange kvinner finner svært nyttig. For å øke blodsirkulasjonen i hele kroppen, bør kvinner opprettholde den riktige sink inntak. Ved inntak av dette mineralet, kan hjernen bekjempe stress mer effektivt. En stresset ut kvinnen ikke er en god kandidat for graviditet, så det er en god idé å sørge for daglig sink inntak enten gjennom matvarer som inneholder mye sink innhold som østers eller sesamfrø eller via tabletter som skal tas daglig. Kvinner som opplever mye stress kan lide av høyere blodtrykk, noe som vil skape en følelse av apati hos noen kvinner. En sliten-følelse kvinne er ikke en som vil ønske å fortsette å prøve i møte med motgang, og så er det viktig å gi kroppen det den trenger for å holde det gående, uansett hvor stor utfordring. Opprettholde en følelse av håp er en fin måte å sikre at et par vil nå sitt mål om å bli gravid. Assisterende kroppen i sin produksjon av østrogen, progesteron og testosteron er en effektiv måte å hjelpe kroppen tenderer mot graviditet. Dette kan gjøres via kyske bær, som gjør mye for å stimulere produksjonen i hypofysen.