Riktig munnhygiene For Optimal Dental Hygiene

Dette skoleåret, gjør det til en prioritet å opprettholde riktig oral hygiene og holde alle tennene skinner lys hver dag. Både dine naturlige tenner og tenner med restaure overlever best i en muntlig miljø som er rent og hvor inntaket av skadelige matvarer er kontrollert. Sunne tenner påvirke nesten alle aspekter av deres liv og som vinteren er rett rundt hjørnet, er det viktig å ikke la dine gode hygienevaner dvalemodus. Med fester, middager, shopping, ferie feiringer og endrede tidsplaner, er det ofte vanskelig å huske alle de oppgaver som er rutine i de kommende "off måneder." Det er ingen grunn til å glemme å praktisere god munnhygiene. Med alle de stivelse, sukkerholdige godbiter presentere som kan skape kaos på tannhelse, gjør det til en prioritet å riktig børste og tanntråd tennene hver dag. Grunnleggende om BrushingBrushing er en av de mest effektive metoder for fjerning av skadelig plakk fra tennene og tannkjøttet. Ved å fjerne rusk av tennene og tannkjøttet på en riktig måte, vil du være i stand til å hindre bakterier i maten du spiser fra å bli skadelige, hulrom forårsaker syrer. De fleste tannleger er enige om at børsting to ganger om dagen er minimum, og hvis du bruker fluortannkrem om morgenen og før sengetid om natten, kan du komme unna uten å bruke tannkrem under midt på dagen. Plasser tannbørsten ved siden av tennene i en 45-graders vinkel og forsiktig børste tennene i en elliptisk bevegelse. Pensle utsiden av tennene, på innsiden av tennene, tungen, tygge flater og mellom tennene. Bruke frem og tilbake bevegelser fører til at tannkjøttet overflaten for å trekke seg tilbake, og kan utsette roten overflaten eller gjøre roten overflaten anbud, risikere seg ned tannkjøttet. Effektiv børsting tar vanligvis ca tre minutter. Velge en ToothbrushToday, er det et bredt utvalg av tannbørster på markedet, så hvordan vet du hvilken du skal velge? Vinklede hoder, hevet bust, oscillerende dusker og håndterer som endrer farger når du bruker dem - you name it, de er laget. Tannbørster kommer i alle former, farger og størrelser, og lover å gi bedre resultater enn resten. Mekaniske tannbørster, også kalt elektrisk, kraft eller automatisert, har børstehoder som er laget av nylon bust eller dusker som beveger seg i en effektiv måte å effektivt fjerne plakk og matrester fra tennene og tannkjøttet. De varierer fra børstehode konfigurasjon, størrelse, hastighet, design, pris og praktiske funksjoner, som for eksempel tidtakere. Det er viktig å merke seg at hver enhet har sin egen unike virkningsmekanisme, og forskningsresultater for ett produkt kan ikke gjelde for en annen. De gir også flere fordeler for forskjellige mennesker, og er ideell for de eldre, personer med leddgikt, og pasienter med spesielle behov. I tillegg er mekaniske børster anbefales for de med tannregulering, dårlig munnhygiene vaner og omsorgspersoner som pusser andres tenner. Grunnleggende om FlossingFlossing er en metode for å fjerne bakterier og annet rusk som ikke kan nås med en tannbørste. Det krever vanligvis et tynt stykke syntetisk snor deg sette inn og flytte opp og ned mellom sidene av to tilstøtende tenner. Mange tannleger mener at bruk av tanntråd er den viktigste våpen mot plakk og er en velprøvd metode for kompletterer børsting rutine, bidrar til å forebygge hull, periodontal sykdom og andre tannproblemer senere i livet. Ved å bruke tanntråd tennene daglig, øker du sjansene for å holde tennene i en mannsalder og redusere sjansen for å ha periodontal (tannkjøtt) sykdom og tann decay.Make en avtale med tannlegen i Virginia Beach hvert halvår for forsvarlig omsorg, i tillegg til daglig børsting og bruk av tanntråd. Tannlegen vil kunne sette sammen en passende tannhygiene plan for å bidra til å holde deg smilende lenger.