Your Brain Tool - Dine Kognitiv Abilities

kognitive evner kan også bli referert til som kognisjon. De har å gjøre med hvordan en person forstår og reagerer på hans /hennes miljø. De er et sett av egenskaper, ferdigheter og prosesser som spiller en nøkkelrolle i alt vi gjør. La oss diskutere mer om kognitive evner og hvordan de påvirker us.Cognitive evner er direkte knyttet til hvordan vi lærer, husker, eller løse problemer snarere enn en bestemt del av kunnskap. Det er mulig å bryte ned nesten enhver oppgave i sentrale kognitive evner som hukommelse eller øye-hånd coordination.For eksempel den enkle oppgaven med å svare på døren kan brytes ned i følgende: persepsjon (hørsel på døra og vite at det betyr at noen er på døren); beslutningstaking (avgjøre om ikke å svare på døren); motoriske ferdigheter (gå til døren); språkferdigheter (snakker til personen på døren og svarer); og sosiale ferdigheter (bestemme ekstra mening basert på subtile signaler fra personen som tone og kroppsspråk) .Det er en rekke felt som adresserer kognitive evner inkludert nevropsykologi, kognitiv psykologi og kognitiv trening generelt. Det er viktig å merke seg at kognitive evner er egentlig mentale ferdigheter. La oss diskutere noen sentrale kognitive evner: 1.Perception - Dette er involvert i å gjenkjenne og tolke sansestimuli (for eksempel lukt, berøring, hørsel, etc.). Det er å kunne svare på eksterne stimuli.2.Attention - Dette er evnen til å opprettholde konsentrasjonen på et objekt, handling eller tanke. Hvor mye oppmerksomhet varierer avhengig av type situasjon og /eller importance.3.Memorya.Short Term - Evnen til å behandle, beholde og hente informasjon over en svært kort sikt. Mengden av informasjon og hvor lang tid det kan hentes vanligvis short.b.Long Term - Dette innebærer evnen til å behandle, lagre og hente informasjon over en mye lengre periode. Dette innebærer som regel mye mer informasjon og flere detaljer enn en lengre periode. Langsiktig minne gjør det mulig for noen å huske mange detaljer om en bestemt hendelse som kan ha skjedd mange år ago.4.Motor Ability - Evnen til å manipulere objekter ved å trene kroppen til å handle på en bestemt way.5.Language ferdigheter - evnen til å kommunisere og forstå talte ord eller skriftlige ord på et bestemt språk. Dette innebærer evnen til å høre lyder og forstå betydningen av disse lydene. Det inkluderer også muligheten til å lage lyder som blir forstått av andre people.6.Visual og Spatial behandling - Dette er evnen til å behandle visuelle stimuli. Enkelt sagt kan det skape evnen til å forstå hva et visuelt signal betyr. Eller det kan innebære å være i stand til å skjelne romlige relasjoner mellom objektene. Det innebærer også evne til å visualisere images.7.Executive Funksjoner - Dette er høyere nivå kognitive evner som evnen til å planlegge og utføre en oppgave eller mål. Dette kan innebære fleksibilitet slik at alternative tiltak kan iverksettes avhengig av omstendighetene. Eller det kan innebære innsikt. Andre eksekutive funksjoner kan inkludere problemløsning eller beslutningsprosesser. Arbeidsminnet er en del av disse funksjonene, og tillater oss å holde og manipulere informasjon i sanntid. Emosjonell kontroll er en annen kognitiv evne knyttet til eksekutive funksjoner. Sekvense tillater oss å organisere oppgaver i sine riktige fremgangsmåten. Og hemming kan brukes til å hjelpe oss å holde fokus og unngå distraksjoner.