Forbered Bryllup Vekttap: Resultater av lav karbohydrat diett, Zeltiq Fat fjerning, spurte Exercise Tips

Han og du sa "ja"! Ditt bryllup er en etterlengtet drøm, og det er mange ting du må gjøre for å bli klar. Å finne det perfekte stedet, den perfekte blomster og selvfølgelig den perfekte kjole. Du trenger å se ditt beste, og vi vet alle hvordan tiden flyr når du &akutt; re ha det gøy. Mens du og akutt; re forbereder seg til bryllupet, plukke ut blomster, og finne ut nøyaktig hva du ønsker å tjene dine gjester kan du bli med utsikt over den viktigste delen; deg og din kroppsbygning. Forberedelse for bryllupet ditt tar et gjennomsnitt på 6 måneder til et år å planlegge og i denne perioden kan du miste synet av hvordan du ser ut. Don &akutt; t angrer ikke er i best form av livet ditt for en av de største dagene i livet ditt. Husk i 6 måneder til et år alt kan skje blant annet ekstra pounds rundt midjen, hofter og lår, og sikkert du don &akutt; t ønsker å ta kjolen til endringer spesialist og har det "tatt ut". Dette er din drøm bryllupet, en de største dagene i livet ditt. Her er 5 måter å hjelpe deg med å forberede for denne spesielle dagen: • Øvelse for vekttap er en svært effektiv måte å gå ned i vekt, tone kroppen din og styrke musklene. Det holder skjelettet sterkt og selv forbedrer huden din. Men, du må forbrenne rundt 7000 kalorier i uken for å miste 2 pounds. Du må kjøre 3 timer i døgnet; du don &akutt; t har tid til det, du &akutt; re planlegger et bryllup. Den beste måten å gå ned i vekt er å redusere kaloriinntaket med ca 800 til 1000 kalorier (avhengig av hvor mye du spiser) og mosjon 30 minutter om dagen 3 ganger i uken. Under trening for vekttap vil du gå ned i vekt, men du kan fortsatt ha noen buler som er belastende. &okse; Laser assistert fettsuging er en FDA godkjent minimal invasiv fett fjerning prosedyre med nesten ingen nedetid, folk tilbake til arbeid og normal aktivitet innen en dag eller to. Selvfølgelig vil det være hevelse etter inngrepet, men vanligvis hevelsen avtar innen 3 uker. Det fungerer ved å sette inn en meget tynn laser under huden. Varmen fra laseren smelter fettet som deretter suges ut ved en meget tynn kanyle. &okse; Zeltiq fett fjerning er et annet nytt fett fjerning teknikk som fryser fettcellene og over 6-8 ukers periode du &akutt; ll se resultater. Zeltiq fett fjerning er ikke-invasiv og kan redusere fett 20-40%, men resultatene kan variere, noe som betyr at det kan være mindre enn 20%. Denne teknikken er ikke permanent fordi fettcellene ikke er fjernet noe som betyr at fettet kan og vil gå tilbake til området. &okse; Lav karbohydrat slanking er et svært effektivt vekttap diett, men igjen med slanking deg ned i vekt proporsjonalt og noen ganger også gå ned i vekt i områder hvor du ønsker å holde vekten. Den lave karbohydrat diett isn &akutt; t vanskelig å følge, bare don &akutt; t spise karbohydrater. En ned siden til lav karbohydrat dietter er at de har en tendens til å la folk "skranglete" ser i stedet for tonet og sunn. &okse; Kalori telling dietter er effektive akkurat som alle andre diett. Hvor mange kalorier spiser du? Hvor mange brenner du? Du må redusere kaloriinntaket og øke mengden kalorier brent. Kosthold og mosjon går hånd i hånd for å skape en fastere, sunnere deg. Med bare seks måneder til ett år og akutt, på tide å gå før den spesielle dagen må du handle nå for å se og føle deg best du kan. Ring en lege i ditt område for å planlegge en konsultasjon. Selv om du &akutt; re ikke i Denver, Colorado området er det mange kvalifiserte leger i ditt område som du kan snakke med om de ovennevnte prosedyrer. Du kan også besøke lege &akutt; s nettsider for å se før og etter bilder og få litt generell informasjon om prosedyren
.