Plantar Fasciitis- rekke behandlinger for Long Term Relief

Det er ikke uvanlig for føttene å føle kjøre ned på slutten av en lang dag, men når smertene blir vedvarende, er det viktig å søke behandling fra din podiatrist. Heel smerte er en av de mest vanlige forholdene sett av Fotpleie. Ved første utbruddet av hæl smerter, kan du føle plutselige ubehag, men mange ganger kan det være en progressiv verkende som blir verre med tiden. Heel smerte er et mer generelt begrep gitt til spesifikke plager som påvirker foten, med de mest vanligste er plantar fasciitis og hælspore. Hva er Plantar fasciitis? Plantar fasciitis er en betennelse i bindevev, som kalles plantarfascien, som strekker seg fra bunnen av tærne, over buen på foten, til det punktet hvor det settes inn hælen bein. Det er også ofte referert til som hæl eller bue smerte. Over-pronasjon kan være en årsak til plantar fasciitis. Som foten ruller innover for mye når han går, det flater foten, forlenger buen, og setter ekstra spenning på plantarfascien. Over tid fører dette repetisjon betennelse i hælen og bue. Flate føtter, høye buer, dårlig tilpasset fottøy, vektøkning og kjører kan også bidra til plantar fasciitis, og denne tilstanden er spesielt vanlig blant idrettsutøvere som driver og hopper ofte. Symptomer på plantar fasciitis inkluderer skyting smerter i hælen, med smerter blir verre om morgenen eller etter lange perioder med hvile. Smertene avtar vanligvis i løpet av dagen som foten blir mer smidig, men returnerer gang aktiviteter er fullført. Konvensjonell behandling av plantar FasciitisTo riktig behandle hæl smerter, du må absorbere støt, gir demping og heve hælen for å overføre presset ut av hælen. Behandling kan inkludere ulike ikke-kirurgiske teknikker for eksempel: * Stretching øvelser * Unngå å gå barbent * Ice * Limit aktiviteter * Shoe modifikasjoner * Medisiner * Setter inn /orthoticsFootwear valget er et svært viktig aspekt å vurdere når man behandler hæl smerter. Sko med en fast hælkappe og god støtte er det ideelle valget for beskyttelse av dine føtter. Hæl smerter trenger behandling for å forhindre den fra å bli dårligere, eller fra å bli en vedvarende smerte. Ubehandlet kan hæl smerter holde deg fra å få sårt tiltrengt trening, og det kan også føre til rygg, kne og hofte problemer, og andre fots forhold, påvirker måten du går. Relief med OrthoticsWith hundrevis av leddbånd og benete strukturer i hver fot arbeider sammen for å støtte, balanse og bære vekten av hele kroppen, mange opplever foten smerte og problemer på et tidspunkt i løpet av sin levetid. I motsetning til over-the-counter skoen setter inn, er skreddersydde orthotics bygget fra støpeformer av føttene for å perfekt møte dine unike behov. For å finne ut om orthotics er riktig for deg, kan du besøke Dr. Basinger for en grundig evaluering. En podiatrist med omfattende kunnskap i underekstremitetene biomekanikk vil vurdere foten din type, analysere gangart og vurdere andre faktorer for å fastslå den eksakte årsaken til smertene dine. Basert på pasientens spesifikt problem eller behov, kan podiatrist anbefale om orthotics vil bidra til å redusere smerte og fotdeformitet, eller om en annen behandling vil gi bedre resultater. Kontakt Dr. Basinger, podiatrist i Charlotte, hvis du opplever smerter i hælen eller foten som ikke lindres med hjem rettsmidler. Din podiatrist vil være i stand til å diagnostisere smerte og administrere riktig behandling som er nødvendig for å bringe nødhjelp til føttene.