En evaluering av Master Cleanse Plan
The Master Cleanse kan være noen ganger kalt lemonade diett. Folk også kaller det lønnesirup diett. Mens dietten ble utviklet i 1941, var det ikke få beryktet før det begynte å bli ansatt som en vekttap programmet av store kjendiser og viktige bloggere. Vi tenkte vi skulle ta en titt på programmet og alt som det innebærer. I denne artikkelen vil vi diskutere sin opprinnelse og hvorvidt det er trygt. Hvis du trenger å finne ut mer om The Master Cleanse eller tenker å bruke ekstreme tiltak for å gå ned i vekt, holde reading.In 1941 Stanley Burroughs skapte The Master Cleanse program. Dietten ble opprinnelig utviklet som et rengjøringsmiddel for kroppens systemer. Burroughs rapporterte også at planen kan kurere sår og universalmiddel. Den grunnleggende tanken på "rens" er å hjelpe kroppen kvitte seg med alle de dårlige ting som gjemmer seg i den. Det hevder også å hjelpe brukere kurere seg med cravings for visse matvarer og ting som er bra for dem. The Master Cleanse Programmet er et ganske enkelt produkt for vekttap og helse. Du trenger ikke å bruke penger på dyre bøker (men hvis du liker den slags ting, er en der ute). Det er egentlig ikke noen bestemt verktøy for å kjøpe. Alt du trenger er en håndfull av essensielle ingredienser av planen har tre hovedtrinn: lette i, kosthold og lette ut. Mens hopper den enkle er sikkert et alternativ noen mennesker velger, bør du alltid passe på å fullføre den enkle ut, slik at du ikke skade systemet. Det er utrolig lett i holdes i tre dager og innebærer sakte men sikkert kutte ned på hva du spiser. Den begynner ved å forbruke kun levende matvarer som frukt og grønnsaker, og deretter spise en flytende kun diett av buljong samt smoothies og slo en dag med appelsinjuice drikking. Når du er ferdig med disse tre dagene, er følgende syv til ti brukte bare drukket vann og spesiell lemonade. The lemonade må produseres fra grunnen uten store kjøpt konsentrat (med unntak av lønnesirup). Den "lette ut" kan hjelpe deg gjeninnføre fast føde til systemet. Hver dag i lemonade diett etterlyser også den forbruker av et avføringsmiddel. Noen mennesker også drikke saltet vann med sine avføringsmidler for å øke mengden av effektivitet og rensing av systemet. Dette gjør kroppen din til å jobbe gjennom alle de bygget opp materiale som er gjemmer seg i systemet. Du må være sikker på å drikke rikelig med rent vann hver dag eller avføringsmiddel kan gjøre deg dehydrated.Whether eller ikke denne dietten er faktisk bra for vekttap er oppe til debatt. Det absolutt ikke bør gjennomføres i mer enn et antall uker av gangen. Hvis du holder det gående i mer tid enn det, er det mulig at du vil gjøre noen stor skade på systemet ditt. Snakk med legen din om fordeler og risiko forbundet med Master Cleanse.
