Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
Tvangslidelse (OCD) er en angsttilstand portrettert av ukontrollerbare, uønskede tanker og lignende, ritualiserte oppførsel du virkelig føler seg tvunget til å gjennomføre. Hvis du har OCD, har du sannsynligvis innse at obsessive ideer og tvangsmessig atferd er irrasjonelle - men selv så føler du klarer å unngå dem og bryte free.OCD skaper hjernen til å bli fanget på en eksplisitt tanke eller trang. For eksempel kan du undersøke området 20 ganger for å være sikker på at det virkelig slått av, vaske hendene før de er skrubbet rå, eller kjøre rundt i timevis for å sørge for at bump du hørt mens du kjører bil var ikke en person du kjørte over.Obsessions er automatiske, tilsynelatende ukontrollerbare tanker, bilder eller begjær som oppstår igjen og igjen i tankene dine. Du ønsker ikke å ha disse ideene - faktisk, forstår du at de ikke gjør noe fornuftig. Men du kan ikke hindre dem. Dessverre, disse tvangs følelsene er vanligvis problematisk og annoying.Compulsions er handlinger eller ritualer som du føler forledet til å oppføre seg ut igjen og igjen. Vanligvis er tvangshandlinger utført i et forsøk på å foreta tvangstanker gå bort. For eksempel, hvis du er redd for smitte, kan du lage sofistikerte vaske bevegelser. Men komforten absolutt ikke varer. Faktisk, de obsessive følelser som vanligvis kommer tilbake sterkere. Og tvangsmessig atferd ofte ende opp som forårsaker angst seg selv som de endre til mer utfordrende og tids consuming.Most folk med tvangslidelser faller inn under en av følgende typer: * Skiver er redd for forurensning. De har som regel å vaske eller håndvasktvangshandlinger. * Checkers rutinemessig kontrollere ting (ovn slås av, døren låst, etc.) som de forbinder med skade eller fare. * Tvilere og syndere er skremt at hvis alt er ikke ideelt eller gjort akkurat noe forferdelig vil skje eller de vil være disiplinert. * Merker og arrangører er besatt med orden og balanse. De kan ha overtro om visse tall, farger eller ordninger. * Hoarders bekymre deg for at noe ille vil skje hvis de kaster noe bort. De compulsively hamstre ting som de ikke trenger eller use.How å forholde seg til familiemedlem med Tvangslidelser * Vis din pårørendes obsessive-compulsive atferd som symptomer, ikke tegn feil. Husk at din slektning er et individ med en lidelse, men som er sunt og kan på mange andre måter. Konsentrer deg om hele mennesket. * Ikke aktiver OCD å overta familiens hverdag. Så mye som mulig, holde belastningen lav og familieliv normal. * Ikke delta i relative ritualer. Hvis du har hjulpet med ritualer i det siste, kan det ta tid og praksis for å endre dette mønsteret. For personer med Ocd til å gjøre forbedringer, familie og venner burde motstå å hjelpe med rituelle handlinger. Opprettholde toll, inkludert forsikring ritualer, bremser ned forbedring. * Snakk positivt, direkte og tydelig. Snakk om hva du ønsker skal skje, i stedet for nedverdigende ditt forhold til tidligere oppførsel. Unngå personlige dommer kan hjelpe din slektning føler akseptert mens han eller hun gjør vanskelige modifikasjoner. * Kombiner sans for humor med omsorg. Næring trenger ikke alltid å være alvorlig. Menn og kvinner med Ocd vet nøyaktig hvor latterlig deres bekymringer. De kan enkelt ofte se den morsomme siden av sine tegn og symptomer, så lenge humor ikke føler seg respektløst. Familiemedlemmer sier at humor kan ofte lette deres forhold vokse til å være mer fristilt fra problems.The måten du reagerer på din kjæres tvangslidelser tegn og symptomer har en stor effekt. Dårlige kommentarer eller dommer kan gjøre Ocd dårlig, mens en rolig, støtte situasjon kan bidra til å øke som følge av behandlingen. Det er ingen vits i å kjefte en annen person med Tvangslidelser eller sier til personen til å slutte å utføre bevegelser. Disse menneskene kan ikke samsvare, og den belastningen å gi opp vil bare gjøre oppførsel verre. Den perfekte metoden for å hjelpe en kjær håndtak med Tvangslidelser er å være så snill og tålmodig som mulig. Kompliment noen produktiv prøve å avvise OCD, og konsentrere seg renter på gode elementer i personens liv.
