Administrerende helsen til Skin
Vi bør gjøre alle de grunnleggende tingene som vil hjelpe oss å opprettholde helsen til huden vår. God hud helse er nøkkelen til å bli gammel grasiøst. Hvis du tar godt vare på deg selv gjennom hele livet ditt vil du se og føle deg bedre som du kommer til de gylne årene av neskeliv.Prosjektet eldre du blir, jo mer du forstår viktigheten av å forstå hvordan å få glatt hud. Når du blir eldre, huden din ikke bare mister sin elastisitet, begynner det å utvikle en ujevn utseende eller flekker og urenheter. Hud bør behandles for å beholde sin fuktighet. Du bør unngå bruk av kosmetikk når det er mulig. Bruk naturlige produkter så mye som mulig sammen med naturlige teknikker som kosthold og trening for å bidra til å opprettholde hudens helse. Hold kroppen din sunn ved å fjerne giftstoffer og fuktighetsgivende. Vann er blant de beste medisinene når det kommer til skjønnhet eller helse. I tilfelle du dehydrerer, vil du oppdage at ikke bare du utvikle hodepine, muskelsmerter og andre tegn på dehydrering, vil huden din begynner å vise bevis for dette også. Tilstrekkelig hydrering er obligatorisk for god helse hud og glatthet av huden. Hydration er noe som bør være intern. Mange ganger gjør vi feil i å bruke kosmetikk for å gjøre huden ser ut til å være hydrert. Dette er greit, men du trenger å angripe det fra begge sider. Vann gjør mer enn bare å plumpe huden din, det tar også del i å fjerne giftstoffer og frie radikaler i kroppen. Hvis du ikke skylle giftstoffer fra kroppen din, vil de ha en negativ effekt som vil dukke opp i huden. Det er noen spekulasjoner om at tilstrekkelige mengder vann, i tillegg til fjerning av koffein og andre drikker, kan bidra til å bremse utviklingen av cellulitter, humpete klumper som utløser dimpling på baksiden av lårene. Et sunt kosthold og mye fysisk trening ikke bare bidrar til å jevne huden men oppfordrer også blodsirkulasjonen. God sirkulasjon gir næring til huden, samt oksygen og fjerner giftstoffer fra kroppen. Trening reduserer også stress som kan utløse spenning og bekymring linjer. Huden din har lag. Som du alder, begynner kroppens evne til å slough de gamle cellene til å avta og cellene blir "seigere". Når dette skjer, må du finne en måte å skrubbe bort gammel død hud. Du kan bruke tea tree olje som et rengjøringsmiddel eller en annen type av kratt. Noen svamper som luffah er ideelle for denne prosessen. Du bare fukte og skumme dem trukket mild såpe og skrubb. De døde cellene løsner og når du skyller, off de kommer. Folk som har hudsykdommer som akne trenger å jakte for produkter som eliminerer den døde huden uten å forverre tilstanden. Husk å bruke en lys eterisk olje som mandel olje for å erstatte talg som du har skrubbet fra huden .. Den sebum er avgjørende for å beskytte huden mot bakterier som kan invadere og forårsake infeksjon. Ved hjelp av en naturlig olje for beskyttelse er viktig å beskytte huden før sebum har hatt en sjanse til å fylle seg selv.
