Helsemessige fordeler av Almonds
Oppdag de helsemessige fordelene av mandler! Mandler er "drupes" som har et hardt ytre skall med mutteren inne. De vokser på en liten løvtrær innfødt til, Middelhavsregionen i Midtøsten. Dagens mandler selges som med eller uten belg, rundt om i verden. De fem beste mandelproduserende land er: USA, Spania, Syria, Tyrkia og Algerie. Mandler kan være søt eller bitter. Den bitre mandel er lett bredere og kortere enn den søte slag. Bitre mandler ikke kan spises, men brukes i mandel olje, parfyme eller kosmetikk. Søte mandler kommer i to former: tynn og tykk flådd. Thin skinned typen er høyere i kalorier, men mer verdifullt samlet. Mandler kan spises rå som hele mandler, som brukes som mandelolje, i mandelmasse, eller som pulverisert mandler. Uansett hvor langt de er vant, gir de helsemessige fordeler for kroppen, innvendig og utvendig. Helsemessige fordeler av mandler (for kroppen) bidrar til å senke LDL nivåer (dårlig kolesterol) Bevarer HDL (godt kolesterol nivåer) Høy Nutrient ValueIncreases Fiber innhold; (Hjelpemidler forstoppelse) bidrar til å holde blodsukker LevelAntioxidants BenefitsIncreases Blood FlowIncreases Bone Density; (Hjelper osteoporose, bygger sterkere skjelettsystemet) Aids fordøyelsessystemet; (Har avføringsmiddel egenskaper) Øker energi; (Har høy magnesium, kalsium og kalium innhold) Øker hukommelse og konsentrasjon; (Har mangan og fosfor) Anti-kreftfremkallende PropertiesRelieves StressHas Aromaterapi fordeler; (Brukes mest som en transportør olje) Bidrar til en rekke sykdommer, spesielt, anemi; (Har høy kobberinnhold) TIPS: - Bland en teskje av mandelolje med 1/2 kopp varm melk for dårlig. - Bland pulverisert mandler og appelsinjuice, for å avlaste hoste og halsinfeksjoner. - Kombiner søt mandelolje, glyserin og hvitløk juice, og bruke som en øre drop.HEALTH FORDELER av mandler (for hud og hår) Anti-aging egenskaper; reduserer fine linjer og wrinklesSoftens Hudtoner SkinAbsorbs QuicklyEases mindre irritasjoner: eksem, tørrhet, betennelser, itchinessHelps fjerne giftstoffer fra blodet; renser huden internallyHelps bli kvitt Blackheads og Kviser; (Akne lettelse) Kjøler Steam BurnsProtects Against Minor InfectionsUsed for massasje; (Forynger, fylles hud) Inneholder fordelene av vitamin EHelps bli kvitt DandruffReduces Hair FallSlows Graying av HairTIPS: - Bland mandelolje, melk fløte og frisk rosenknopp til en pasta for ungdommelig hud. - Finn mandelolje i hjemmelaget geitemelk såpe. Når man kombinerer mandelolje og geiter melk, du mottar maksimalt, sunn, hudpleie fordeler. Geitemelk inneholder fordelene av vitaminene A, B, C, D, E og K! Geitemelk såpe etterlater huden nær sin naturlige pH-nivå. Det gjør ikke forverre eller irriterende på huden, som de fleste kommersielle såper. Disse såper er mild og naturlig fuktighetsgivende og etterlater ikke fet etter effekter. De er sunn og nærende for huden. Siden disse såper er håndlaget, kan en rekke ingredienser brukes til å tilpasse for maksimal hudpleie benefits.MAKING hjemmelaget såpe: De naturlige emollients i mandelolje gir en luksuriøs, skummende, såpe som vil fukte huden din. Mandelolje passer godt sammen med: kamille, lavendel, geranium, søt appelsin, melk og honning. Mandelolje har kort holdbarhet av 4 til 6 måneder. Legge til 10% hvetespirer olje, for å fortynne, vil forlenge holdbarheten. Oppbevar den på et kjølig mørkt sted eller oppbevares i kjøleskap. Det kan vare i 6 måneder og opp til ett år. hvis de oppbevares riktig. Det er flott å bruke i hjemmelaget såpe oppskrifter. * OBS! De med mutter allergi, bør unngå bruk. Spør helsepersonell, hvis du er i tvil, før du bruker mandler eller mandelolje på noen måte. *
