Hva er en Superfood og hvorfor bør jeg ta en?

Superfoods, som også kalles nærings tett mat, er noe som alle som bor i vår moderne verden burde vurdere. Så hva er en superfood? Akkurat som navnet tilsier, er en supermat en mat som er spesielt næringsrik for menneskekroppen, som vanligvis inneholder de fleste eller alle av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kroppen trenger for å overleve og trives. Grunnen til at de har blitt så viktig for samfunnet er fordi først og fremst, er standard diett full av mat som er overveldende mangler i ernæringsmessig verdi. Snacks, brus, rask mat, og lignende matvarer har dominert dagligvarebutikker og hjem. Ikke bare det men ting som var på en gang sunn og næringsrik, har mer og mer blitt vist seg å mangle den ernæringsmessige verdien de en gang inneholdt. Tester har blitt utført på mange av frukt og grønnsaker i dagligvarebutikker og har avdekket at de fleste av frukt og grønnsaker ligger i dagligvarebutikker er så mye som 50% mindre næringsrik enn de samme frukt og grønnsaker av 50 år ago.How som kan være? Grunnen til dette er først og fremst på grunn av bedriftens dyrkingsmetoder som går for rask vekst og størrelse, men ikke mer enn det. Selskaps gårder generelt bare gjødsle deres jord akkurat nok til å gjøre sine frukt og grønnsaker til våren opp raskt og vokse seg stor. De vanligvis ikke gjødsle jorda med hele spekteret av gjødsel som gir plantene med det fulle mål av ernæring de kunne inneholde. Det er ikke lønnsomt for dem å fullt gjødsle med hele spekteret av gjødsel, og så det er ikke vanligvis gjøres, slik at råvarer som finnes i butikken som bare en dårlig skygge substitusjon av hva det kunne være.Dette er derfor supermat er så viktig til en moderne livsstil. Det er mange conditionas og sykdommer nå blir knyttet til mangler og dårlige kosten praksis. Ting som depresjon, og til og med type 2-diabetes blir studert i forbindelse med mangler av viktige næringsstoffer som kan være mangler fra kroppen. På grunn av det faktum at det er så mange matvarer i snitt diett som har vist seg å være meget dårlig i ernæringsmessig verdi, det er så viktig å ha mat i kosten som er næringsstoff tett og full av vitaminer og mineraler kroppen trenger. Så hva er noen konkrete supermat da? Vel, fordi begrepet supermat ikke er offisielt anerkjent av leger og ernæringsfysiologer, det er ikke en eneste anerkjent definisjon for dem eller en enkelt supermat listen. Men supermat generelt kommer fra alger og plantekilder, noe som er grunnen til at supermat har også blitt kalt grønne supermat pulver. Supermat grønne pulver er tilgjengelig på alle helsekost butikk og generelt har en rekke forskjellige ingredienser alt høy i ernæringsmessig verdi. Jeg selv ta en supermat pulver hver dag, en som inneholder ikke bare vitaminer og mineraler kroppen min trenger, men som inneholder probiotika, urteekstrakter, fordøyelsesenzymer, og andre sunne stoffer i tillegg. Hvis du er en person som ønsker å forandre kroppen din og komme tilbake til veien av totale helse og velvære, hvorfor ikke begynne at transformasjon fra innsiden og ut ved å gi kroppen din alle de byggesteinene som trengs for å overleve og trives i denne nutritient- ugyldig moderne samfunnet vi lever i.