Potensielt usikre vekttap metoder for å Avoid

Risiko for vekttap med visse metoder Så du ønsker å slanke seg. Det er massevis av informasjon som er tilgjengelig, og du kan allerede ha en god ide om hva du må gjøre. Fordi det er vanskelig å følge en diett og mosjon hver dag, noen mennesker velger å bruke vekttap metoder som kan være svært farlig. Mest vanlig er kvinner bruker disse farlige metoder som de føler seg presset til å være tynn av samfunnet. Vårt samfunn presser kvinner til å være tynn, slik at de ofte velger disse farlige vekttap metoder. Det er flott å være en sunn vekt, likevel følge disse metodene for vekttap vil resultere i din generelle helse avtagende, og du vil få syk. Les videre for å se mer om hvor farlig disse metodene faktisk er.Rialto mest vanlige drastisk diett plan er sult; ikke spiser mye mat i det hele tatt, noe som resulterer i energinivået synker. Du kan kan hoppe over frokost eller lunsj, eller muligens begge måltider. Selv om kroppen din er hardt å fortelle deg at du er skrubbsulten og trenger mat, fortelle deg selv mentalt på at du ikke er skrubbsulten. Kroppen din er klok, skjønt, og det kan tilpasse seg. Jo mindre du spiser, bekymrer jo mer kroppen din at det ikke vil ha nok mat så det justerer stoffskiftet, bremse den ned i den grad at du knapt brenne noe fett i løpet av dagen. Når du velger å spise normalt igjen, vil stoffskiftet fortsatt være ganske treg, så du vil lagre kalorier lettere, noe som resulterer i at du setter på alt det fett raskere. Du vil gå ned i vekt ved å sulte deg selv, men ikke så mye som du ville gjort med et riktig kosthold og trening plan. Ikke du foretrekker å spise mat, være sunn og gå ned mer i vekt? Anoreksi kan være en konsekvens av at du sulter deg selv. Det som skjer er at du anskaffer en frykt for mat og snu overvekt som resulterer i spiser veldig lite og blir overmåte tynn. Du kan miste håret, får svært svak fysisk, og kan til og med dø av anoreksi. Tenåringer ofte eksperimentere med sult dietter, men, dessverre, når du blir fiksert på å sulte deg selv, kan du utvikle anoreksi og gjøre permanent skade på health.Binge spising er en annen farlig vekttap metode. Bulimiske folk ofte kaste opp etter bingeing på større mengder mat, slik at kaloriene ikke vil legge vekt på kroppen sin. Selv Bulimikerne ikke frykter mat som anorektikere gjør, de kaster opp maten de får i fordi de føler seg skyldig for å spise så store mengder. Sammenlignet med anoreksi og sult, hvor det er tydelig at den enkelte taper vekt, er bulimi vanskelig å oppdage fordi vekten ikke svinger sterkt. Gulpet opp maten du har konsumert er farlig for kroppen din. Det kan ha fryktelige konsekvenser på ditt hjerte, lever og nyrer. Magesår kan komme om på grunn av den kontinuerlige gulpet opp av mat. Tennene og spiserøret kan også bli ødelagt av magesyre. Syren kan også føre til skade på din hals. Nonstop gulpet opp av mat kan føre til forferdelig skade på din body.My forslaget er å spise, men spise fornuftig. Hold mindre sunn mat ut av kostholdet ditt så mye som mulig og spise mindre mat porsjoner. Du kan effektivt bli kvitt de ekstra pounds uten å ta sjansen på helsen din.