9 grunner til at jeg burde Exercise

vite at trening er en av de handlingene jeg må gjøre hver dag, jeg starter hver dag med ideen om at i dag vil være den dagen jeg starte mitt daglige treningsprogram. Men da bare når jeg får klar til å komme inn i treningsmodus en unnskyldning synes bare å rulle inn i hjernen min, og de er alltid bra rimelige unnskyldninger for ikke å trene, så jeg tenkte jeg skulle skrive dem ned for deg som betyr at jeg ikke vil ha tid til å trene i dag fordi jeg hjelper mine andre utøvere med dette viktige information.Now for å være nyttig jeg tenkte jeg skulle lage en liste over gode grunner til ikke å utøve i tilfelle du ikke kan tenke på en god grunn, og bare don 't ønsker å trene. Nå noen god terapeut vil fortelle deg at bare ikke lyst til, er en god nok grunn, men hvorfor lytte til terapeut, de sannsynligvis ikke vil utøve either.Here er 9 grunner til ikke å Exercise1. Været er elendig - Det er et kjent faktum at det er ekstremt vanskelig å preform ditt beste når været er dårlig. Det er grunnen til at de kaller seg spill og kjører videre når været er dårlig. Så det bare er fornuftig ikke å trene når det er dårlig vær, etter alt jeg vil gjøre mitt best.2. Det er for tidlig - Morgenen er ikke den beste tiden på dagen for meg som et spørsmål om faktum jeg ikke kommer ut av tåken till 11 AM eller så .. Alle vet at når du trener bør du gå ut og presse organ for de beste, problemet er at det er morgen, og vi vet alle at jeg bare ikke kan synes å gjøre mitt beste i morgen så hvorfor kaste bort tiden min trener hvis jeg ikke kommer til å gjøre mitt best.3. Det er for sent - jeg har hatt en hard dag på jobben, måtte komme hjem og fikse kveldsmat og nå vil du at jeg skal gå trening! Tror du virkelig at jeg er Super Man eller noe. Nei takk, jeg fortjener å hvile. Det er for sent å exercise.4. Klokken er bare ikke riktig - jeg bare ikke føler at timingen er riktig, og jeg har blitt fortalt gang på gang at timing er alt så jeg må bare vente til timingen er bare right.5. Det føles ikke bra - Min terapeut har boret den inn i meg at hvis det føles godt jeg skulle gjøre det. Vel trening ikke føles så stor så hvem er jeg til å gå mot min terapeuter advice.6. Jeg ønsker ikke å være et sexsymbol - Min personvern er viktig for meg, og du vet hva som skjer når du blir lookin bra, alle de paparozzi type mennesker vil være på jakt etter meg for å få et bilde. Jeg ønsker ikke å gi opp min privatliv, det er veien å viktig for meg. Jeg vil ikke exercise.7. Ser det ut som jeg har tid til å få en oppkvikket rumpe - Jeg vet at jeg kan bære den Flex Mini Skirt mens jeg jobber og få den oppkvikket rumpe jeg har alltid hatt lyst, men hva hvis noen fant ut at jeg var iført treningsutstyr ? 8. Familien min liker meg akkurat slik jeg er - jeg snakker om å trene, men familien min sier at de liker meg akkurat slik jeg er. Jeg elsker familien min, og kan ikke stå om at de ikke ville ha noe med meg å gjøre hvis jeg mistet mye vekt, ville de tror jeg var bedre enn dem. Jeg elsker familien min så jeg ikke ønsker å gjøre noe for å uroe them.9. Min familie gjør narr av meg når jeg trener - Jeg kjøpte Bender Ball å bruke for mine kjerneøvelser hjemme. Jeg begynte å føle og se flott ut, men da jeg trengte nye klær. Det er alltid noe. Livet er hardt! Dette er ni unnskyldninger som jeg føler er mitt beste. Jeg hadde ikke satt dem i den rekkefølgen slik at en er ikke viktigere enn en annen. Bruk dem slik du føler for å bruke dem. Eller kanskje du kommer til å bli som meg etter at jeg skrev dem ned, så dem over og bestemte, pokker med unnskyldninger. Det er på tide å igjen få Bender Ball ut.