Ankel forstuing og Fractures- slå varmen, Not Your Feet Dette Summer

Enten du skulle komme fra en layup under en basketballkamp eller jogge langs parken når du går inn i et lite synlig hull, er det viktig å få foten undersøkt av en podiatrist hvis du mistenker en skade som en forstuing eller brudd. Uansett hvordan du skadet ankelen kan det oppstå alvorlige smerter og usikker på om du forstuet ankelen eller brukket foten. Det finnes måter å finne ut om foten er forstuet eller brukket noe som vil bidra til å spare deg en tur til legevakten. Følg noen enkle tiltak, og du kan være på vei til en rask utvinning. Hva er ankelskader? Å sjekke om ankelen er forstuet, er det viktig å kjenne forskjellen mellom "reaksjonær smerte" og "konstant smerte." Ankelskader som oftest innebære reaksjonære smerte, noe som betyr smerte føles når trykket er plassert på skaden. En ankel forstuing er en skade på en eller flere leddbånd i ankelen, vanligvis på utsiden. Leddbånd er band av vev som kobler ett bein til en annen og binder leddene sammen. I ankelen, ligamenter tilveiebringe stabilitet ved å begrense side-til-side movement.Sprained ankler er ofte et resultat av et fall, en plutselig vridning, eller et slag som tvinger ankelleddet ut av sin normale stilling. De forekommer vanligvis når du deltar i idrett, iført upassende sko, eller går eller kjører på en ujevn overflate. I tillegg kan ankelskader oppstå hvis en person er født med svake ankler. Akkurat som tidligere ankel eller fot skader kan også svekke ankelen og føre til forstuing. Symptomer på ankelskader inkluderer ofte smerter eller ømhet, hevelse, blåmerker, gangvansker eller stivhet i leddet. Hvordan vet jeg om det er Fractured? Et brudd er en delvis eller fullstendig brudd i et bein og kan variere fra mindre alvorlige avulsion skader alvorlig knuste-type pauser på tibia, fibula eller begge deler. I likhet med ankelskader, er de vanligste skadene som oftest forårsaket av ankelen rullende innover eller utover. Ofte mange feil en ankelbrudd for en ankel forstuing, men de er svært forskjellige og krever nøyaktig, tidlig diagnose. En ankelbrudd er ledsaget av en eller alle av følgende symptomer: * Smerter på stedet av bruddet * Blemmer kan skje over bruddstedet * Manglende evne til å gå * Endring i utseendet på ankelen * Bone stikker ut gjennom skinIn-House røntgen og ultralyd for diagnose og riktig TreatmentFollowing din ankelskade er det viktig å ha ankelen evaluert av podiatrist i San Mateo for riktig diagnose og behandling. Din podiatrist vil undersøke ankelen din ved å trykke på bestemte områder for å vurdere skaden. I tillegg kan din podiatrist bestille røntgenbilder eller ultralyd for å ta en nærmere titt på kneskaden. Etter riktig diagnose, kan din podiatrist anbefaler ikke-kirurgisk behandling ved hjelp av RICE: * Rest * Ice * Compression * ElevationAdditional behandlingstilbud omfatter immobilisering og reseptbelagte medisiner. For noen ankelskader, kirurgi kan være nødvendig for å reparere bruddet og andre bløtvev relaterte skader hvis det finnes. Kontakt din podiatrist i dag hvis du har skadet ankelen. Din San Mateo podiatrist vil kunne riktig undersøke og diagnostisere skaden din for riktig behandling.