Escape Aging

{Hva om du kan slippe unna inescapability tid og bare nyte gleden av å se ung? Ganske vanskelig? Definitivt ikke. Ser ungdommelig og lage lyder er bare et spørsmål om å gi ekstra omsorg for deg selv og understreke dine egenskaper, sikkert bringe frem det beste av hva du har. Så starter trosse din alder nå med noen enkle trinn. Stoppe smokingAs tidlig som på 1800-tallet, ble det allerede observert at røyking har skadelige effekter på huden. To århundrer senere, ble folk mer oppmerksomme på dette fordi disse effektene er tydelig blant kroniske røykere. Noen av disse konsekvensene omfatter tidlig linjer og folder som stammer fra hjørnet av øynene til zygomatic området (i aldringsprosessen, rynker er et naturlig element, men røyking hastigheter opp dette); tørr og læraktig utseende av huden; grå-blekhet hudfarge; en mager utseende; og litt mer. | Hva om du kan slippe unna inescapability tid og bare nyte gleden av å se ung? Ganske vanskelig? Definitivt ikke. Ser ungdommelig og lage lyder er bare et spørsmål om å gi ekstra omsorg for deg selv og understreke dine egenskaper, sikkert bringe frem det beste av hva du har. Så starter trosse din alder nå med noen enkle trinn. Stoppe smokingAs tidlig som på 1800-tallet, ble det allerede observert at røyking har skadelige effekter på huden. To århundrer senere, ble folk mer oppmerksomme på dette fordi disse effektene er tydelig blant kroniske røykere. Noen av disse konsekvensene omfatter tidlig linjer og folder som stammer fra hjørnet av øynene til zygomatic området (i aldringsprosessen, rynker er et naturlig element, men røyking hastigheter opp dette); tørr og læraktig utseende av huden; grå-blekhet hudfarge; en mager utseende; og noen flere.} Disse endringene er forårsaket av de prosessene som en sigar ingredienser bringer om til kroppen. Nikotin, en vasokonstriktor (en som trekker sammen blodkarene), inhiberer glatt og enkel flyt av oksygen og næringsstoffer til deres bestemmelsessted. Nikotin fører også til en diuretisk effekt på kroppen som forårsaker en reduksjon av hudens fuktighetsnivå, slik at det herved vanskelig og tørr. Karbonmonoksid, en skadelige komponenter produsert av røyking, har høyere affinitet til blodcellene enn oksygen. Det betyr at det reduserer mengden av oksygen til mange areas.Smoking også inneholder et stort antall frie radikaler som angriper friske celler og skader normale vev. Røyking reduserer Vitamin A og kollagen i kroppen. Vitamin A er brukt i reparasjon funksjon i kroppen. Kollagen, derimot, er et protein som produserer ny og sunn hud. {Riktig postureSitting rett opp og sette skuldrene tilbake er svært viktig for din helse og utseende. En god holdning kan gjøre at du ser slankere, høyere, og trygg. Mange oppfatter folk med riktig holdning som ung, glad og rolig med sin disposisjon. En god holdning kan også gi deg en umiddelbar vekttap på 10 pounds i andres øyne. Sine fordeler, forresten, er ikke bare for outside.A riktig holdning setter først og fremst muskler, ledd, bein og organer til hvor de skal sitte. Det reduserer risikoen for å få tilbake og nakkeproblemer, leddgikt og andre smerter. En skikkelig man kan også bidra til å hindre at ryggraden fra å bli unormalt fast noe som kan føre til tretthet, hodepine, og noen problemer med organer og virkemåte. Med en riktig holdning, kan man også oppleve mindre belastning fordi man ikke ville begrense bruken av hans muscles.Stretching time og praktisere riktig holdning hver time kan bidra til å styrke musklene som vil være nødvendig for å holde kroppen oppreist |. Riktig postureSitting rett opp og sette skuldrene tilbake er svært viktig for din helse og utseende. En god holdning kan gjøre at du ser slankere, høyere, og trygg. Mange oppfatter folk med riktig holdning som ung, glad og rolig med sin disposisjon. En god holdning kan også gi deg en umiddelbar vekttap på 10 pounds i andres øyne. Sine fordeler, forresten, er ikke bare for outside.A riktig holdning setter først og fremst muskler, ledd, bein og organer til hvor de skal sitte. Det reduserer risikoen for å få tilbake og nakkeproblemer, leddgikt og andre smerter. En skikkelig man kan også bidra til å hindre at ryggraden fra å bli unormalt fast noe som kan føre til tretthet, hodepine, og noen problemer med organer og virkemåte. Med en riktig holdning, kan man også oppleve mindre belastning fordi man ikke ville begrense bruken av hans muscles.Stretching time og praktisere riktig holdning hver time kan bidra til å styrke musklene som vil være nødvendig for å holde kroppen oppreist.} {Å ha sex minst tre ganger i weeka 10-årig studie indikerte at par som er i deres 40-tallet som har sex minst tre ganger i uken ser yngre ut enn de som liker det sjeldnere. Studien viste også at ansiktene til disse par har færre linjer og rynker, og har glattere og smidigere hud. De kreditert dette til underverkene av Oxytocin. Det er et hormon som frigjøres under sex som reduserer stress. Å ha sex på natta er nyttig, også! Det hjelper deg til å ha en stram søvn slik at kroppen er mer uthvilt. Så, hva har du tenkt å gjøre nå? Gå videre og føler seg unge |. Å ha sex minst tre ganger i weeka 10-årig studie indikerte at par som er i deres 40-tallet som har sex minst tre ganger i uken ser yngre ut enn de som liker det sjeldnere. Studien viste også at ansiktene til disse par har færre linjer og rynker, og har glattere og smidigere hud. De kreditert dette til underverkene av Oxytocin. Det er et hormon som frigjøres under sex som reduserer stress. Å ha sex på natta er nyttig, også! Det hjelper deg til å ha en stram søvn slik at kroppen er mer uthvilt. Så, hva har du tenkt å gjøre nå? Gå videre og føler seg unge.}