Du er bare så gammel som du føler deg, se og hvor du velger å Live

Hvis kvinnelige baby boomers ikke ønsker å føle seg gammel, her er et par tips som kan hjelpe. Ikke under noen omstendigheter, klippe håret samme lengde som eldre mor. Garantert, uansett hvilken stil eller farge, vil du ende opp som ser ut som henne. Uansett hvor fristet, ikke engang tenke på å samle sammen en samling av svette drakter. Selv om du sverger til deg selv vil du aldri bruke dem når du går ut, vil du. Det kan være en komisk vri på alder måling, men hvis eldre ser seg selv som "gamle", er det en god sjanse de vil også begynne å føle gammel. Ifølge en fersk Pew Research studien, har oppfatningen av ens alder en sterk sammenheng med generell lykke. Forskningsrapporten ble utarbeidet fra en telefon undersøkelse utført med et nasjonalt utvalg av 2.969 voksne som bor i det kontinentale USA. Angivelig, den vestlige delen av landet hadde den høyeste konsentrasjonen av eldre voksne som sa de ikke føler seg gammel. 78 prosent av de vestlige 65 og eldre ikke anser seg selv gamle, sammenlignet med 67 prosent i andre deler av landet. Når de blir spurt hvor gamle de føler, to tredjedeler av Vesten i alderen 65 og eldre sier de føler seg yngre enn sin kronologiske år, sammenlignet med 57 prosent av voksne amerikanere i andre regioner. Blant eldre vestlige, halvparten sier de føler seg 10 eller flere år yngre enn sin faktiske alder og en av fem sier de føler 20 eller flere år yngre. Pensjonister i vest ser ut til å få mer mosjon og studien antydet at det var bred forskjeller etter region på flere holdninger og personlige erfaringer knyttet til aldring, slik som bolig mobilitet, familieforhold og boformer. Over hele landet ble det bestemt at flertallet av eldre leve selvstendig i sitt eget hjem eller leilighet. Men senior Vesten var dobbelt så sannsynlig som de som bor andre steder å oppholde seg i en Sykehjem samfunnet. 16 prosent bor i vest sa deres hjem er i en Sykehjem samfunn, mot 8 prosent av de som bor i andre deler av landet. Når studien sammenlignet regionene og funnet forskjeller i holdninger og livsstil av eldre amerikanere, de også sammenlignet opplevelsen av aldring basert på om eldre levde i urbane, rurale eller forstadsområder. Landlige innstillinger rangert høyest for å være fornøyd med antall venner, forstads rangert høyest når du blir spurt om de føler sa eller deprimert og også kom i første når du blir spurt om de opplever ensomhet. Kanskje noen områder av landet oppfordrer en mer ungdommelig tilnærming til aldring, men den virkelige mantra som opprettholder mange baby boomers som de trosse stereotypier om evnene deres alder, deres vilje til å holde seg unge til sinns. Trene og spise sunt er enormt viktige faktorer i aldring grasiøst, men våre sinn er setet for vår mobilitet å bo unge til sinns. Våre sinn styrer våre holdninger, våre tanker, våre ord våre følelser og våre handlinger. Den sterkeste prediktor for lykke i alderdommen er bor unge til sinns ved å være åpen for forskjeller og endring, være nysgjerrig og spent på å holde læring og opplever nye ting.