Omsorgsboliger Los Angeles har oppdaget med demens Bigger Er Better

Akkurat som isbreer, er våre hjerner krymper også. Aldringsprosessen krymper vanligvis den menneskelige hjerne og ofte varsler utbruddet av demens. Hva er årsaken til det? Forskning har vist at mennesker som har hjerte pumpet mer blod hadde mindre hjerne krymping som de eldre. Det er fornuftig at økt blodtilførsel til hjernen bidrar til å holde det sunt ved å gi næring og fjerne giftige avfallsstoffer. Det er heller ikke en hemmelighet at trening og fysisk aktivitet har en rekke helsemessige fordeler, derfor øker pulsen og få mer blod til hjernen gjennom aktivitet gjør sense.Seniors i dag, særlig i de lavere aldersgruppene, har oppdaget mange av nye måter å utøve slik som kickboksing, klatring, utnytte hydrauliske romaskiner og mer. Imidlertid kan eldre seniorer være litt mer begrenset. Turgåing er en av de enkleste og enkleste av aktiviteter for å brenne kalorier og tuning opp det kardiovaskulære systemet. Det er også den mest populære formen for trening for eldre som bor i omsorgsboliger Los Angeles samt andre større byer. Omsorgsboliger, samt styrets og omsorg fasiliteter oppfordrer eldre til å holde seg aktiv med treningsprogrammer eller går rundt i lokalene. Selv om forverring av hjernevev kommer med aldringsprosessen, er det få langtidsstudier er utført test som theory.A studie fra University of Pittsburgh funnet at å gå ca 6 miles i uken ser ut til å beskytte mot hjernen krymping, som igjen kan bremse utviklingen av kognitiv svikt. Bevæpnet med skrittellere, 299 sunne, demens frie menn og kvinner med en gjennomsnittsalder på 78 gikk ut inngangsdørene sine og begynte å holde styr på miles de dekket. Etter ni lange år, forskerne målte hjernestørrelse av deltakerne med høy oppløsning hjerneskanning. Det viste seg at de som gikk mer i begynnelsen av studien besatt mer grå matter.Taking hensyn til variabler som alder, kjønn, kroppsmasseindeks og utdanning, de som logget omtrent seks til ni miles en uke gikk beste. Walking utover at antallet ikke ut til å gi ekstra fordeler. I fire nye år, testing viste at nesten 40 prosent av gruppen hadde utviklet demens eller kognitiv svikt, det vil si, problemer med hukommelse, språk eller konsentrasjon. Etter å sammenligne hjerneskanning med gangmønster og kognitiv funksjon, fant forskerne at de som gikk mest, beholdt den mest grå materie og kutte risikoen for å utvikle hukommelse og tenkning problemer i half.Neurologist, Daniel Kaufer, MD, av university of North Carolina Chapel Hill, la til at "denne studien viser de langsiktige fordelene er dokumentert at fysisk aktivitet er en av de beste måtene å redusere risikoen for demens." Fordi hjernen vår er den mest komplekse organ i menneskekroppen, holde det fungerer som det skal er heller ikke et enkelt oppgave. Å få nok mosjon, riktig ernæring og mental stimulering (en form for hjernen øvelsen) og sosialisering har blitt identifisert som positive måter å opprettholde hjernens helse og muligens oppveie risikoen og progresjon av Alzheimers og andre demens. Demensomsorgen Lokaler i Los Angeles er laget for å hjelpe eldre pasienter som lider av Alzheimers sykdom og andre former for demens. De hjelper familier med å håndtere sine kjæres forhold og la pasienten føre som oppfylle liv som mulig. Brain trivia: Rundt 40 f.Kr., de gamle grekerne og egypterne forstått at hjernen var kommando- og kontrollorgan. Hippokrates erkjente at hjernen spilte en rolle i følelse og intelligens. Noen tiår senere i 387 f.Kr., Platon undervist i Athen at hjernen er der mentale prosessene foregår. En motsatt teori ble innført i 335 f.Kr., da Aristoteles erklærte at hjertet, ikke hjernen, var der handlingen er. Faktisk ble denne gamle troen så populært at det gytt ordtaket "å huske utenat."