Juice faste kan definitivt være en perfekt Idea
Planlegger du på slanking ned? Har du lyst til å stoppe skadelige vaner som røyking eller drikking? Er du ute å detox kroppen din og liksom "begynne på nytt" med kroppen din på en måte? Hvis du svarte ja på disse spørsmålene, kan juice fasting være et flott alternativ for deg. Juice faste er en form for faste eller detox diett der noen bruker kun grønnsaker og frukt juice. Matvarene kan fås bare i fordøyelige karbohydrater slik at disse matvarene er fordøyd raskt, og saften fordøyelsen prosessen expends bare en liten mengde energi. Folk velger å gå gjennom juice faster, og det finnes en rekke ulike teknikker for å juice fasting. Usuallly, kan du finne juice faster med Helseprodukter og skal supplere. Mens den viktigste grunnen for juice faster er å rense kroppen eller detox kroppen, andre folk bruker juice faster som et alternativ til tradisjonell medisin praksis i et forsøk på å helbrede depresjon, autoimmune sykdommer, alvorlige infeksjoner som mislyktes antibiotika, kreft, leddgikt, og også smerter. Juice faster utføres på flere måter. Mange utøvere delta i en bi-årlig ukelang varighet av faste, slik at de kan rense kroppen sin i forbindelse med naturens årlige sykluser. Disse fasters også kan ta ikke så lang (to eller tre dager) perioder med faste hver måned. Det er enda ukelange besøk til spa-anlegg som er involvert i noen fasters med Thailand er et velkjent sted. En tilnærming som noen fasters gjøre bruk av blander psyllium skall i med saften. Psyllium er ikke absorberes av kroppen, men det i stedet øker i volum enormt ved å suge opp vann. Derfor skaper det bulk er nødvendig å kvitte seg med effektiv avfall fra tykktarmen og tarmene som ren saft har liten eller ingen fiber. Andre juice fasters løse dette problemet ved å bruke et klyster eller urte saltvann avføringsmiddel. Ettersom det er tydeligvis mange former for frukt og grønnsaker, det er forskjellige typer juice brukes i juice faster. Du kan bruke grønnsaker som selleri, rød paprika, agurk; rotgrønnsaker som rødbeter, gulrøtter, søtpoteter, frukt som mørke druer, sitron, Acai Berry, epler; cruciferous grønnsaker som kål og brokkoli; greener som grønnkål, persille, bete greener, spinat, løvetann blad, Chard; og urter som fennikel, peppermynte, peppermynte, ingefær, vårløk, basilikum, yucca rot, chili pepper, fersk gurkemeie rot, og melk tistel. Når du går på en juice raskt, har du mange alternativer. Det kan være lurt å snakke med din helse utøveren før du gjør en innsats for å gjøre dette hvis du aldri har gjort en juice raskt før, og du har spørsmål. Du kan også se på litteratur som er skrevet om emnet. Du kan også snakke med noen som vet om emnet. Folk som faktisk fungerer uansett hvor du får forsyninger for juice raskt. Når du finner en juice fasting entusiast, vil han eller hun utvilsomt gi deg massevis av råd. Du kan også være lurt å starte med å gjøre en to eller tre dagers fort hvis du er i begynnelsen stadier.
